生气是一种不良的情绪。医学研究发现，生气等不良情绪会严重影响人体健康。有人将生气形容为“慢性自杀”，每次生气时间超过三分钟，就会对健康造成影响。如果长期处于生气的状态，就会气出病来。生气会引发以下6种疾病。
1、乳腺增生
乳腺增生是很多女性都有的疾病。乳腺增生除了生理因素以外，还与常生气有很大的关系。生气会导致内分泌失调，极容易引起乳腺增生，甚至引起乳腺炎。
2、胃溃疡
人一生气，就会引起人体交感神经兴奋，流向大脑中的血液增多，流向胃肠中的血液减少，蠕动变慢。长期如此，会导致食欲变差，严重时还会引起胃溃疡等疾病。
3、心律失常
生气时，人会处于紧张状态，这时心跳会加速。这是因为生气会导致心肌缺氧，心脏为了满足身体器官的氧气需求，会加速工作，致使心跳迅速加快，严重时会引起心律失常，甚至心肌梗死。
4、免疫力下降
人在生气时，人体会分泌一种物质，将体内的胆固醇转化成皮质固醇。皮质固醇是一种有害物质，如果达到一定的量，就会影响免疫细胞的功能，使身体免疫力下降。
5、肝脏疾病
中医认为：怒伤肝。人生气时，会消耗更多的能量。为了补充这些能量，肝脏会将肝糖，肌肉组织中的脂肪、蛋白质等转化为糖。因此，肝脏负担会大大加重，经常如此会引发肝脏疾病。有些人生气后，两胁疼痛和肝区会出现疼痛，就是这个原因。
6、血压升高
很多人都有这样的体验，在生气时，特别是暴怒的时候，会出现头疼、头晕等现象，这是因为在生气时，血液集中流向脑部，短时间内血管压力增大，会引起血压升高。
除了会引发上述6种疾病，生气还会影响人的判断力，极易冲动，失去理智，做出一些不明智的行为。因此，一定要克制自己的情绪，少生气或是不生气。记住：不生气，更健康！
注：图片来自网络
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