干咳，补肺养胃膳方-​珠玉二宝粥

✅材料:生山药60克，生薏苡仁60克，柿饼30克。

制作:先把苡仁煮成烂熟，而后将山药捣碎，柿饼切成小块，同煮成粥。

💕营养点评：补肺，健脾，养胃。适用于阴虚内热，劳嗽干咳，大便泄泻，食欲减退等一切脾肺气虚的病症。