夏天带宝宝游泳是很多父母会选择的亲子活动。月子中心、母婴店、各大商场，甚至有些妇幼医院里，都能看到各种各样婴儿游泳的商家和机构。

作为一项运动，游泳自然对宝宝没坏处，但是要特别注意的是它的安全隐患。

并非所有宝宝都适合游泳，游泳后的护理也是不能马虎的事。

带宝宝游泳前，必须先弄清楚这几件事：

√ 怎样判断一家婴儿游泳馆是否安全？

√ 什么时间游，游多长时间最合适？

√ 宝宝游泳前需要做哪些准备？

√ 游泳后护理的贴心提示。

√ 哪些宝宝不适合游泳？

怎样判断游泳场地是否安全

1.注意消毒方式

宝宝游泳，对水质有特定的要求。泳池的水必须是臭氧、紫外线照射消毒的才行，如果是氯气消毒，容易诱发过敏性鼻炎。而且氯会对宝宝的眼角膜和皮肤造成伤害，更有可能引发“氯中毒”。

另外，要确保水质安全，水面上没有漂浮物。

2.一定要有专业救护人员

在给宝宝选择游泳机构的时候，一定要问清是否有专业人员陪护，发生紧急情况时，是否有专业处理人员。

之前就有新闻报道一个7月大的婴儿在游泳池溺水了，挣扎46秒，身边竟然没有一个人！

3.妈妈注意：下列物品请绕行

▪脖圈、腋下圈

脖圈游泳和腋下圈游泳都是不安全的。

大部分戴脖圈游泳的孩子月龄小于3个月，这时的宝宝颈肌和颈椎的发展尚不完善。单靠一个小脖圈承担他的体重，存在很大风险。另一方面，套上脖圈让宝宝自己浮在水面，四周没有可以抓住的东西，对孩子的心理会造成很大的打击。

腋下圈的使用也很容易造成小月龄宝宝溺水。因为月龄小的孩子头部所占比重很大，身体的重心集中在胸部以上，使用腋下圈时如果孩子身体前探，很容易倒栽进水里。

▪充气小泳池

家用的充气小泳池池口不是很开阔，所处的区域空气质量很差。

其次，在这种泳池里，宝宝视线能看到的空间比较狭小，大人是站在边上俯视孩子，而孩子却没有足够的能力抬头，跟大人没有目光的接触，这会让他特别紧张，从而产生不安心理。

什么时候游最合适？

饭后1小时后再去游泳为宜，游泳时不要太饱也不要太饿。

合理控制宝宝的游泳时间，最好能循序渐进，第一次10分钟就可以了，然后可根据情况适当延长至15-20分钟， 但最长也不要超过30分钟。

宝宝游泳不能过于频繁，一周1-2次为宜。

宝宝游泳前需要做哪些准备？

游泳前，一定记得先热身。

1.泳前对宝宝的四肢肌肉做一次快速按摩，也可用手按摩腹脐部数分钟。

2.将宝宝放入泳池前，应先试一下水温，先用泳池里的水帮宝宝全身简单洗个澡，让宝宝适应水温，增加亲水感。

3.用手托着宝宝的头或腋下，让他在水上漂一漂，这个环节要注意让宝宝的身体充分与水接触，但头露在水面上。若使用泳圈，必须检查泳圈扣是否扣紧，要缓慢地将宝宝放入水中。

小宝宝身体的体温调节功能还不完善，不同的宝宝对水温的要求也是不同的：

刚出生不久：水温宜保持在37-38℃，随着宝宝逐渐长大，水温可以逐渐下降。

1岁以内：游泳的水温可以控制在33-38℃。

1岁以上：带着游泳圈在水中不停运动，31-34℃的水温也是可以的。

游泳后护理的贴心提示

1.宝宝出水后立即用大浴巾包裹住宝宝，及时进行热水淋浴。在保证清洁的基础上，应避免频繁清洗，以免将宝宝身上起保护作用的皮脂洗掉。

2.及时给宝宝补充水分和食物，可给宝宝先喝些热开水、热汤等暖和身体。

3.洗完澡后一定要记得为宝宝吹干头发，并抹上润肤液。

4.如游泳时不小心耳朵进水，妈妈可用手轻拍宝宝耳朵使水控出，再用棉棒擦拭干净耳廓，严重不适时需向医生求助。

哪些宝宝不适合游泳？

1. 宝宝皮肤有损伤，如脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等不宜游泳，因为皮肤损害的局部会有创面，游泳会使创面扩散或受到污染。

2. 宝宝感冒发烧等疾病痊愈后1-2周内不宜游泳，一定等到休养恢复体能后才能游泳。

3. 体质过差或是皮肤容易过敏的宝宝，不宜过早游泳。早产儿、低体重宝宝（体重小于2500克），恢复到身体允许条件后才能进行游泳运动。

4. 患有湿疹、心脏病、麻疹、腹泻、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的宝宝，不建议下水游泳。

最后强调一下，宝宝游泳，一定要把安全放在首位。不管是在家还是在游泳馆，家长一定要对宝宝做到百分之百不间断的监护！

策划/Parents全媒体中心

撰文/荣尔、李闯

编辑/倩敏

视觉/雅雅