排尿是一种正常的生理现象，每个人在身体有尿意时，都会进行排尿来让尿液将毒素排出，而在身体发生一些问题事从排尿中也可以反映出来，特别是男性。如果男性在日常经常发现自己有尿不干净的现象需要警惕，可能是发生一些问题导致，这个时候要采取相关措施。
１、发生前列腺炎
男性的前列腺是最容易让炎症入侵了诱发疾病的，在发生前列腺炎后膀胱和尿道会受到刺激，让男性的盆底肌肉不能松弛，这样在小便时就会有排尿排不干净的现象。
２、前列腺增生
由于前列腺和尿道膀胱是比较相近的，而一旦发生前列腺增生，组织会给膀胱造成压迫，让膀胱内的一些尿量增加，让男性的尿道变得比较狭窄，在排尿时尿流量会减少，也就很容易有排尿不干净的情况。
３、尿道炎
尿道炎是一种比较常见的生殖系统疾病，而引发尿道炎的原因有很多，像一些病菌入侵导致，男性在发生尿道炎后会有尿道红肿以及尿道狭窄等问题出现，这个时候排尿就会有排尿不尽的现象，甚至有些会出现尿频尿急的症状。
１、排尿后挤压会阴部
如果是因为前列腺增生而导致排尿不干净的男性，在排尿后可以尝试用食指在阴囊和肛门之间的会阴部挤压一下，这样能让一些残留的尿液顺利排出体外。
２、温水坐浴
用４０度左右的温水坐浴２０分钟，能促进会阴部的血液循环，有利于男性排尿。
３、做提肛运动
在日常可以多做一些提肛运动，将肛门放松紧缩３０次能让会阴部得到放松，起到很很好的效果，让男性在每次排尿时能够排得比较干净。
４、睡前按摩
在睡觉前按摩自己的会阴部也能起到恢复膀胱的作用，让男性的盆底肌肉紧致，在排尿时不容易发生排尿不干净的现象。
总的来讲，男性在每次排尿时，如果经常发现有排尿不干净的现象时，要让自己警惕，有可能是发生一些生殖系统疾病，这个时候进行相关检查才是非常重要的。另外，在日常要让自己放松，不要给予过大的压力，总是担心自己的身体会发生问题，这样也是容易影响排尿功能，导致出现在排尿时有尿不尽的现象。
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