三招防治老年斑

发表日期：2012-2-7 7:35:00 出处:http://www.jthysh.com 作者:未知 发布人:qmhch 已被访问 163 次

三招防治老年斑

饮食调理　首先要调整饮食习惯，降低脂肪和甜食的摄入量。同时适当多吃富含维生素Ｃ、维生素Ｅ和维生素Ａ的食品，如蔬菜（绿叶蔬菜、生姜、洋葱等）、水果和核桃、黑芝麻等。

搓手搓脸　手掌对搓，手心有发热感时，反复搓擦双手手背１～２分钟，然后再搓擦面部１～２分钟，力量以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑的形成。

外用妙方　把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复揉擦，直至皮肤充血微红为止，每日３次，连续应用１周以上即有良效。