身体出现这4大症状，警惕患上子宫肌瘤，3个步骤简单自测

子宫肌瘤是女性朋友最常见的腹部肿瘤之一，多发生在体质虚寒、气滞血瘀、气血不足的女性。

虽然发生率非常高，但实际上，大多数子宫肌瘤患者平时并没有表现出明显的症状，甚至有不少人到最后一刻不知道自己长了子宫肌瘤。仅有少数人会因肌瘤过大、生长位置不佳等因素，而造成腹痛、异常出血、频尿频、经痛等不适症状。有些子宫肌瘤患者伴有不孕或易发生流产，与肌瘤的生长部位、大小及数目有关。

身体出现这4大症状，就要警惕患上了子宫肌瘤

1、子宫出血、月经不调 

子宫肌瘤最主要的症状，出现于半数以上的患者。其中以周期性出血为多，可表现为月经量增多、经期延长或周期缩短以及不规则阴道流血。

2、疼痛、痛经 

一般情况下子宫肌瘤不引起疼痛，但不少患者有下腹坠胀感、腰背酸痛、急性腹痛，经期可有痛经。

3、白带增多  

子宫腔增大，子宫内膜腺体增多，加之盆腔充血，可使白带增加。子宫或宫颈的黏膜下肌瘤发生溃疡、感染、坏死时，则产生血性或脓性白带。更易伴随有阴道炎、盆腔炎等妇科疾病问题

4、腹部包块及压迫症状  

能在腹部摸到包块，清晨膀胱充盈时更为明显，包块呈实性，可活动，无压痛。肌瘤长到一定大小时可引起周围器官压迫症状，可产生尿频、尿急或排尿不畅甚至尿潴留，压迫直肠可引起排便不畅、便后不适，压迫输尿管，甚至引起肾盂积水。

子宫怎么调理养护？食疗补血，排毒养颜

中医常讲，女人以血为根本。充盈的气血能加速血液循环、滋养全身、滋养子宫，由内而外的进行全面调理养护。治疗气血不足，要从气血通畅入手，让精血滋养全身，加速血液循环。

食疗补血，能够由内而外地进行养护，无论是西医还是中医，都非常推崇。我们日常食用的食物很多都有补血和排毒养颜的作用，如阿胶、玫瑰、枸杞、桑葚、茯苓、葛根等有很好的效果。可以长期多吃，毕竟食疗是缓慢的，想要直接快速吸收调理的，可以选择这些食材经过共同发酵提纯后得到的发酵液。

阿胶是公认的、传统的滋补、补血上品。《本草纲目》记载：阿胶主治女子下血，安胎。 久服，轻身益气。女人血痛血枯，经水不调，和血滋阴，圣药也。

中医也认为，玫瑰是很好的药食同源的食物，能理气解郁、活血散淤和调经止痛。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化，功能与主治滋补肝肾，益精明目，可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，血虚萎黄。

3个步骤简单自测，及时发现及早控制

1：空腹平躺，双膝微弯；

2：放松腹部并触摸下腹部；

3：一般来说，这样是不会摸到明显突出物或硬块。