论岐黄之道，谋苍生之福。欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天为你说上一件事，这就是人到中年、中老年常常出现的中气不足。
什么是中气不足？我们简单而形象地理解，就是脾胃之气不足。脾胃位于人体的中焦，处于“中央位置”，所以脾胃之气，基本上可以被理解为中气。我们都知道，脾属土。土，具备养育和生化万物的厚生之德。所以对身体而言，脾所具备的濡养、生化之功，是十分关键的。脾乃气血生化之源。我们身体各个角落之所以“花繁叶茂”，各个脏器功能的正常发挥，对离不开脾的支持。
但是，就是如此关键的脾胃之气，在人到中年、中老年之时，却容易出现衰弱之象。一方面，这个天资有关。另外，还和后天的保养不到有关。这里面就包括劳倦、多思、饮食不规律、大病、慢性脾胃病久治不愈等多方面的因素了。
那么，当中气虚弱的时候，我们的身体会有哪些表现呢？
1，四肢乏力，不耐久劳，上了一天班，或者稍微有一些劳作，就变得疲劳不能自持。
2，不爱说话，说话声音低微。这是中气不足，不能支持气息出入的结果。
3，食欲下降。《素问·灵兰秘典论》云：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”。脾胃气虚，自然不思饮食。
4，自汗怕冷。中气虚，则一身之气不得生化，故而卫气不足，腠理疏张，形成自汗。同时，这样的人也容易怕冷畏寒。
5，口渴。由于脾胃气虚，不能生化上承津液，所以我们就会口渴。但是由于脾胃虚弱，痰湿内积，所以尽管口渴，患者却不怎么喜欢喝水。
6，内脏下垂、小便失禁。由于中气不足，一身之气衰弱，不能固摄脏器，所以它们难免会脱离本来的位置，产生胃下垂等疾病。女性到了一定年龄，还会因此出现尿失禁 。
7，莫名低热。中气不足，清阳下陷，阴火上乘土位，导致发热。
当然，中气不足产生的问题，还远远不止这些。临床上有很多现代医学的疾病，和此也有密切关系。受篇幅所限，我们在这里就不一一列举了。
那么，中气虚弱怎么办？我们祖国传统医学早有办法。今天“精诚名医汇”为你介绍一番，供您了解借鉴，在中医师辨证指导下应用。
是名方必有出处。这张方剂，乃是我国著名的传统补益方剂“补中益气汤”。它出自《内外伤辨惑论》，在祖国方剂之林里熠熠生辉。作为炎黄子孙，我们应该对它有所了解。
此方如何补中气？手段真真不一般。
先看前三味药。那黄芪，性味甘，微温，入肺、脾经，能大补脾肺之气，益气固表而升阳。那人参，性味甘、微苦，平，入脾、肺、心经，功在大补元气，复脉固脱，补脾益肺。那甘草，能补脾和中。三味药都是对脾有着很强补益作用的要药。对这三味药的应用，古籍《医宗金鉴》里说的好：“黄芪补表气，人参补里气，甘草补中气”，三者配合，可以说大补一身之气。
接下来，我们看到了白术和橘皮。白术，能健脾燥湿，橘皮，能健脾理气。两者虽然功能稍有不同，但是都以健脾益气为要。它们俩协同前面的三味药，加强健脾之功，同时防止补药的滋腻之性伤正。
有道是“血为气之宅”。补气，我们不能忽视补血。所以，我们用当归来补血活血。有了它，补气升阳才会有所归依，不至空越。
最后，我们用了两味能够升举清阳的药物，这就是柴胡和升麻。这俩个味药，仿佛两条绳索，可以将下陷的中气提上来。脏器下垂者最需要这两味药的帮助了。
可见，这补中益气汤，的确是改善中气不足、下陷的好方剂，难怪流传千古。列位看官如果能在中医师辨证指导下科学应用，完全可以实现对身体状态的有效调整。诚如是，则为“精诚名医汇”最大的荣幸。
全文完。不知列位看官意下如何？请在评论区畅所欲言。
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