上火在舌头的表现不同，看你是什么火、需要喝什么茶

都知道上火，但是这个“火”有时候是有区别的，不同的火在舌头上的表现不同。

上火要知道是什么火，病发在哪里，对症下药， 才能有效缓解身体的病症。

那么，不同的火在舌头上有什么表现呢？今天我们就共同来了解一下。

舌尖发红，心火太旺了

夏主心，夏天心火较为旺，如果舌尖发红，还会有烦躁、口干舌燥、口舌生疮、睡眠不佳、手足心热、盗汗、小便发黄、大便干等症状，当心这是心火。

降心火

应对措施：每天喝莲子心茶，或者按揉大陵穴，以此来降心火。

舌头的两侧发红，当心你是肝火

发生肝火时，舌头的两侧发红，还可能伴有易怒、失眠、头晕、面红眼赤、口苦口干、耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干、月经提前等。

应对措施：菊花茶，去肝火，按揉太冲穴，降肝火。

降肝火

舌头的前半部分发红，肺火太盛

肺火表现在舌头的前半部分发红，还会出现脸生疖子、鼻咽干痛、胸痛、干咳或咳痰黄而黏等症状。

应对措施：清肺热，可以生吃白萝卜或者梨，以此来润肺。金银花茶对肺火也有所帮助，配合按揉大鱼际穴，降肺火。

舌头全红了，这是胃火

有时候，舌头会全部发红，这是胃火的表现，还会伴有牙痛、胃痛、牙宣出血、口渴口臭等。

应对措施：出现胃火，喝点苦丁茶，可以按揉内庭穴，降胃火。

降胃火

舌头红少苔，是肾火的表现

如果出现舌红少苔，还会有口干、耳鸣、腰酸膝软、发脱齿摇等症状，可能是你的肾阴不足了。如果在此基础上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺。

严重者舌头会更红，没有苔或少苔，还可能是一层薄薄的黄苔，就表明有热出来了。

降肾火

应对措施：你可以喝点蜂蜜菊花茶，或者按揉照海穴，来降降肾火。

现代人，生活节奏快，压力也很大，尤其是在一线城市，上火人群普遍集中，所以要关注自己的健康，做好养生的措施。