这三款壮阳“宝贝”，做药膳汤给男人吃，夜晚更加生猛

鹿茸补精血

一、鹿茸补精血

妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。鹿茸一般就是入药，或者跑壮阳药酒，或者煲汤，根据自己需求来选择，服用鹿茸可补男人精血，改善性欲低下，壮阳补肾，这是好东西。

肉苁蓉壮阳

二、肉苁蓉壮阳

妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，促进肾上腺并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克-30克，肉苁蓉你可以泡壮阳药酒，也可以煲汤，如果自己不知道还是问医生尾号，也是很不错的壮阳中药。

补肾壮阳

三、菟丝子补肾益精

菟丝子可以说是性价比不错的壮阳中药，价格不高，虽然比不上鹿茸，但是综合考虑来说适合很多人，菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。菟丝子你可以泡茶也可以泡药酒或者入药膳汤，菟丝子壮阳补肾固精的效果还是不错的。

以上三款壮阳宝贝都可以做药膳汤，炖的各种美食汤里面，如果再选择滋补的汤食材比如鸽子肉、羊肉等，那么搭配起来壮阳补肾效果更佳，不过小心补的心情燥热睡不着。这里提醒一下，中药壮阳用量还有频率要慎重，最好资讯医生，擅自服用一旦出现不良情况应该马上停止。