容颜是天赐的福分，气质是最美的修行

归还借来的东西，准备点小礼物。送上手工制作的干花书签，或者稍显珍贵的书签，既不夸张又不造作，非常合适。

 

房间里永远放着鲜花，不一定是价格昂贵的鲜花。插花不仅为空间添彩，也让居住在里面的我们心里宽松、惬意。

作者：加藤惠美子

摘自：《气质》

 

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微笑，还是微笑，自然的微笑会让人感到安心。

说话的音量对方听到就好。说话缓慢、简介，也会将语意明确传达给对方。

不要随便踏入他人的私领域。在对方主动开口之前，绝对不要打听。

远离谣言。散布谣言的人，总有一天会被人散布谣言。君子不立于危墙之下，气质女人也要远离谣言。

只用有设计感的物品。从现在开始，哪怕一个咖啡杯都要用有协调感的优质物品，将基于妥协而凑合用的东西马上扔进垃圾桶。

不用可以赶时髦，搭配流行于时尚前沿，让人一眼就能认出的名牌包和鞋子，并不是有气质的表现。节制、低调，才是气质美女的作风。

加强肌力训练胜于控制体重。走路，上下楼梯，视为锻炼美腿的活动，让自己的外形看上去更美，改善姿势比减肥更有效。

归还借来的东西，准备点小礼物。送上手工制作的干花书签，或者稍显珍贵的书签，既不夸张又不造作，非常合适。

房间里永远放着鲜花，不一定是价格昂贵的鲜花。插花不仅为空间添彩，也让居住在里面的我们心里宽松、惬意。