养生保健与患病在身

陈院长讲养生保健与患病在身

养生保健治未病，和已经患病还要想通过养生保健来达到治疗，这是两个概念。 已经病传，患病在身，就要树立正确的观念，进行治疗调理。 养生保健，除了治未病防范未然之外，就是平时劳累了，可以通过这个消遣放松一下，调动一下表层卫炁的畅通，从而达到身体舒畅。 所以，对于什么是“养生保健治未病”，什么是“患病在身”，要有正确的思想，不能混扰概念，更不要抱有贪图小便宜的幻想！ 比如：有些人本身已经患病在身，尤其是比较棘手的问题，却要通过每次花费不足17元的要求，达到中医治疗的想法，这本身就混扰概念，对自己的身体不负责任了。 养生与治疗，是两个绝对不同的概念！ 治疗，是一个系统的中医辩证。 养生，是一个漫长的，需要持之以恒的，顺应自然的方法，比如艾灸养生，平时主要在神阙，中脘，足三里，太溪，水泉，这几个地方，根据不同的年龄，一个星期一到两次，就可以。 太溪水泉，是两个非常重要的养生保健穴位，尤其是对于寒性体质的，手足怕冷的。现在的艾灸，有很多误区，比如一听到怕冷，就在八髎区域寻求扶阳思路，这本身就没有好好理解太阳证，或者说膀胱经的真正意义上的功能，太阳寒水，肾寒，即使是有太阳，每天在八髎区寻找根底能量进行扶阳，往往很多女性朋友的手脚，尤其是脚怕冷，没有根本改善。 这是为什么？因为时间久了，太阳在上面，中间云雾缭绕，已经不能满足寒水的温煦了，所以这个时候，就要好好调动东南风，云开雾散， 在风门穴，太溪、水泉艾灸，水温了，肾寒自然消失。风门云开雾散，天空就会晴空万里，上有太阳，下有温水。女性，尤其是少女和经期生理期的，我曾经多次讲过，一定不能按照教科书和有些老师讲的随便艾灸关元穴，女性艾灸养生，上述说的中脘穴，神阙穴，左足三里穴，双太溪穴，水泉穴，基本就满足了养生保健的先后天功能。 

    陈院长讲戊戌年主气与健康

今年火星太过所以今年往往会出现悬蒸在上的胸部、颈部，头部以上的火燃现象。口舌生疮，眼部不适，颈椎肩周，上焦皮肤等等这类疾病都会比过去增加。火，属于南方，为离卦 ，在人为心 。所以，今年往往会有很多过去脾气好的，今年突然发现心烦意乱，焦虑不安等现象，眼睛发红，有眼屎，眼睛肿胀疼痛，流泪等等今年要比往年多。所以，双太溪穴，双水泉穴，就要经常艾灸悬灸25分钟左右。这两个穴属于少阴肾，以此达到五行中水涵木，制心火。而艾灸温和灸中脘，可以保胃气，运中焦，女性再加上艾灸左足三里。足三里是阳明经，六腑以通为顺，降阳明，胃降，肺金才降，肺金降，少阳胆随之而降。这样，一个气机升降出入有序的运动就完成了。所以包括教科书里面还有一些前辈讲，艾灸足三里一辈子，可以长寿。其实根本的原理，就是降阳明以通为顺这个原理，符合黄元御老前辈的圆运动学说，当把人体置于自然规律中分析，道理就简单，祝华英道长，十二经揭秘，正负运行值得深思和学习，刚才说的几个保健穴，同样符合中老年人。除了足三里，女左男右，其它不变 。