前天在直播现场,一个女孩冲着另一个女孩翻白眼的视频刷爆了朋友圈和微博,相信这张图你们已经非常熟悉。
不屑的一撇、紧皱眉头并翻白眼……看起来近乎夸张的表现,是女孩厌恶情绪的自然流露。
而我们的文章今天不打算来神扒她们的背景和过往,先来聊聊厌恶这个情绪。
那些会引起我们厌恶情绪的事情实在是太多了:在医院不小心看到的开膛破肚的血腥画面;小时候不得不去上的各种课外班;老师留的自己不想写的课下作业……相信每个人都能说出一大堆。
就像我们恶心到很严重时,肠胃会发出“我很难受”的警报,然后小波浪式地把肚子里的东西推向和平时完全相反的方向,你会控制不住的呕吐。当我们产生的厌恶时,也会无法自控会表现出相应的表情,让我们来看看被捕捉到厌恶是怎样一种表情?
双眉紧皱并下压、眼睑紧张、鼻子微皱、上唇上扬、单侧嘴角上翘……这就是厌恶。随着厌恶程度的升级,皱鼻子和上唇上扬的幅度也会增大,鼻孔至唇角的皱纹也会更深。
厌恶,这是婴儿与生俱来的基本情绪反应之一,引起厌恶可能是生理层面的,比如:腐坏的食物、脏乱的卫生、令人作呕的环境等;也可能是心理层面的,比如:反感的社会现象、不齿的行为、轻蔑的情绪……
也许你会想问,那万一不想表现出来又“情不自禁“的流露,被高手看穿怎么办?
好问题!
行为心理学告诉我们,比起口头语言,肢体语言和面部表情更暴露我们的内心,尽管微表情基本都是一闪而过,最短甚至只有1/25秒,但是它出自于人类本能,不受思想控制,无法掩饰,也不能伪装,是一个人内心想法的忠实呈现。于是会出现这种情况:我放飞了我自己,结果可能放飞大劲儿了……
明星就经常有这样的困扰,一些不堪入目的表情被做成了表情包,广为传用,估计本人看了也是难过到窒息。
身为没有狗仔围追堵截的普通老百姓,我们虽不那般光鲜亮丽,但也应当适当学会管理好自己的表情,为了以后撒谎就可以有意识地避开那些最明显的“坑”?当然不!做好表情管理是为了让我们在对话和演讲中更有感染力和说服力,无论职场还是情场,举手投足中都更显自信和底气,与人交往表现得更得体、更优雅,散发出更多的魅力,和我们的高颜值相得益彰。
有一种表情很冷漠,外媒甚至给这种脸起了个名字叫 Resting Bitch Face ,简称 RBF 。自测一下,相信你不会希望自己是这样的。
怎么才能有生动、可爱又得体的表情呢?以下的表情管理小tips就是给您准备的:(敲黑板,划重点。)
1.看人的眼神要专注有力,这样不仅会显得更炯炯有神而且也会传达出真诚。
2. 微笑的时候,眼睛也要“微笑“,这样更加魅力十足。
3. 笑的时候下巴不要绷得太紧,下唇也不要太用力,否则笑起来会显得尴尬和勉强,或显得下巴短而圆。
4. 不要轻易皱眉、挑眉或挤眼睛,因为可能会有八字纹或抬头纹,也会加重鱼尾纹(自己看不到别人看得很清楚神马的最尴尬了)。
5. 一直低头或频繁缩下巴,不光是不好看,这样也会加深颈纹,让你看起来不那么年轻。
6. 总是盯着别人的眼睛看,会让对方感到紧张不自在,而不停地眨眼也同样会显得突兀。
7. 尽量不要侧视、斜视或俯视,会给对方带给压迫感和不愉快的感觉。
希望你能擅用表情管理,做一个得体的人。
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