脾虚与头发的关系

脾虚是啥意思？大部分老百姓说不知道！不清楚！

脾虚与头发有啥关系？就更不清楚了。

 中医和西医的脾不一样！西医的脾，属于免疫器官。脾脏有全身1/4的淋巴组织，含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞；西医认为脾脏的问题，主要是导致免疫力降低。

脾虚是中医的专业术语。脾是气血生化之源，被称为“后天之本”。与胃、肌肉、唇、口等构成了脾系统，

脾虚是指脾系统虚损，造成的一系列脏器失调的生理现象，出现如：营养吸收障碍；水液的运化失常，导致身体湿重，痰多，甚至败血症，没胃口吃不下饭，脾不统血，出现出血症，引起贫血！

正常情况下脾的特性要向上升，把营养物质送到心肺，心肺再将水谷精微生化为气血，用以濡养全身。

头发的生长，与脾的功能密切相关。脾虚的人，气血生化不正常，头发生长失去了营养与基础，很容易出现脱发、白发、头发生长缓慢，发质干枯等。所以要想有一头健康美丽的头发，脾的健康不容忽视。

脾虚的人，必然导致气血两虚。很多疾病：如痔疮、内脏下垂、女子经闭、经期先后不定、崩漏、佝偻病、泄泻、糖尿病、水肿、肥胖、红斑性狼疮、抑郁症、湿疹、尿浊等，都与脾虚有关。

许多伙伴问：我的脾虚，怎么调理啊？

这个问题可以有很多答案，因为脾虚包括：脾气虚、脾阳虚、脾阴虚、脾不统血，如果要调理，必须辨症对治。

还好，人体有自带的药师佛，我们不需要太多的中医知识，依然能找到调理脾虚的好办法，这个药师佛是人体的经络穴位。

足太阴脾经上有一个重要的穴位，三阴交，是十总穴之一。通常称其为“妇科三阴交”，意思是对于妇科症甚有疗效，比如经期不顺，白带，月经不调，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗。

实际上三阴交的功能远不止如此，它是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的的交会之处，一个穴位，可以调理肝、脾、肾，因此应用广泛，除可健脾生血外，还可调肝补肾。

【保健方法】

（1）按揉：

（2）叩击：一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴，20次左右，交替进行。

（3）摩擦：手掌擦热后摩擦三阴交穴，20次左右。

（4）拔罐：常法拔罐即可。可调补精血。

（5）艾灸：体质虚寒者，可以用艾条“灸”三阴交，每次10分钟左右，每日或隔日1次。

【适用人群】

（1）脾虚气血虚引起的脱发、白发患者：上午9-11点，脾经当令时，按摩三阴交，能帮助生发。晚上5-7点肾经当令时，按摩三阴交，帮助白发转黑。　　

（2）问题肌肤者： 皮肤之所以长斑、过敏，长湿疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。每天上午脾经当令之时，按揉三阴交各20分钟，能帮助身体把湿气、浊气、毒素排出去，皮肤就能恢复光洁细腻，白净无暇了。

（3）月经不调者：

（4）性冷淡者：晚上肾经当令之时，按揉三阴交。

（5）更年期综合症：晚上三焦经当令的时候（9点到11点）按摩三阴交，能调理内分沁。

 （6）体弱多病者：脾虚的人容易气血不足，时间长了身体变得虚弱。艾灸三阴交，能补阳气，补脾气，强壮身体。

注意事项：艾灸之后两小时这内不能吃水果等生冷的食物，不能洗澡。

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