晚上睡前用花椒泡脚，坚持一周，3个好处不请自来，后悔现在知道

1：用花椒加上热水泡脚还能提高人体免疫力。从整体作用上来说，效果是值得肯定的。

最最明显的就是预防感冒方面，尤其是流感爆发比较严重的时候，花椒泡脚效果杠杠的。比吃什么药管用多了，预防方面，实在是很有效。

2：我们都知道，热水泡脚能促进睡眠，但如果加上一些花椒，那么，促进睡眠的效果更好。

作为生活在快节奏现代的多数人，休息时间不够、睡眠不足是常态，如果能有一个好的睡眠，或者说晚上能更快的进入睡眠状态，对个人的精力、脑力、活力都是很好的帮助。

3：因为花椒本身有着杀菌、消毒、止痛的作用，用起来泡脚，对于有脚气、脚臭、脚汗方面毛病的人人群来说用来防脚臭、脚汗、脚气，很有效果。

以上说的这些大家都知道吗？欢迎给小编留言评论！记得给小编一个关注哦、每天给你发养生食物、健康等问题！