准妈妈过多补叶酸会缺锌

2011年04月20日01:52现在网-长江商报胡梦我要评论(0)

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“80后”结婚潮陆续到来，不少“奔三”的小夫妻开始酝酿造人，而补叶酸成了小夫妻迈向当爸妈的第一步。叶酸到底该怎么补？补多少？有专家称，叶酸补充过量会导致缺锌，甚至导致并发症增多。

 

叶酸，有助于胎儿脑和脊髓健康发育，预防脑神经管畸形。这种微量元素，不少准妈妈在孕前和怀孕早期会首选服用。近日，怀孕2个多月的吴女士有些恐慌，每天，她会服用0.8毫克叶酸，但专家告诉她，补充叶酸过多，不但不能预防胎儿畸形，还可能掩盖维生素B12缺乏的症状，引起锌缺乏，加重妊娠反应，增多分娩合并症。胎儿则可能出现生长发育障碍及后天性发育不良及智力损伤，免疫力降低。

在省妇幼保健院，每天有大量人前来咨询如何补充叶酸。该院优生优育专科主治医师姚妍怡介绍，想怀孕的女士可提前三个月开始补叶酸，每天一片，即0.4毫克，一直吃到怀孕后三个月。

许小姐近日被检查出叶酸利用率低，这意味着她要比常人服用更多叶酸。医生建议她，每天服用两片，即0.8毫克。专家表示，普通人没必要服用过量叶酸。以往有过流产史的准妈妈每天要服用0.8毫克叶酸，丈夫最好也一起服用，叶酸利用率低的人也可服用0.8毫克，其他检查正常的准妈妈们服用0.4毫克即可。