看行动
比猜测原因
更准确
想不通的事
Q：我和先生有矛盾的时候，他就不说话，但是，一旦我主动说话了，他也会理我，像没事人一样，可是我就气得半死，这种现象怎么办？
男人在吵架后不说话，无非是：
1 避免继续刚才的话题扩大事态；
2 开启新话题你根本不理会，所以也放弃；
3 等你自己消气，因为哄你哄不好，还会被你批斗；
4 冷战你（此案例可以排除该项，因为一旦妻子主动说话，先生就会理会）。
男女都会为了避免事态扩大而沉默，和女人不一样，女人沉默后往往是在生闷气，男人沉默后往往是在消气。
所以，一旦妻子主动说话，先生就会理会，因为在男人看来，女方主动说话意味着女方也消气了。既然你气消了，那么，我们就继续生活吧。
男女有个区别：男人的情绪消失得快，而女人的情绪持续时间长。这也是为什么很多女人抱怨“晚上吵完架，自己还在那里各种落泪各种心塞，床那边，先生已经呼噜阵阵了”。
说男人是完全没事的人，也多少有些冤枉他们。所谓“没事”，只是这件事对他造成的负面情绪去得快，而吵架的内容以及妻子的表现对他们的影响其实还是有的。
比如，他说了一句话惹你生气了，大吵一架。
他很快好了，你还在生气。但是在他的内心，其实也会有变化，比如他会考虑，以后不和你说这类话了。
吵架的时候，女人相对比较感性，更加指向感受表达；而男人的思维比较理性，更倾向于问题解决。所以，女人关注过程，男人关注结果。
女人们往往力图把自己的感受传达给男人，然而，不幸的是，由于我们中的很多人从来都分不清楚什么是感受，什么是评判，所以感受在表达过程中往往被演绎成了评判，让对方感受到被指责。这也是为什么有些男人不愿意来理解女人的感受，男人不是没有感受，而是理性告诉他们，吵架的时候，并不适合谈各自的感受，因为无论谁对谁错，能够发展到吵架，每个人的感受都是不好的。谈感受，再加上方法不当，势必演变成“你说我伤害你，我说你伤害我”的一场拉锯战。
吵架，多是因为事情引发了双方的不良情绪，从而扩大了事态。这个时候，因为感受不好，双方都会脱离事情本身，产生很多主观判断，把自己的行为合理化，觉得对方错了。所以，发展到最后，好像只有对方承认错误，才能承认伤害了我的感情，才能理解我的感受。反过来，为了让TA理解我的感受，就必须让TA承认错误。于是吵架几乎变成双方的批斗会。
女人更在乎感受，所以也更容易纠缠对错。而多数男人并不愿意表达自己的感受，即使他们的感受也糟糕至极。他们更倾向于解决问题，所以，他们往往会第一时间结束与该事件有关的话题。“不就是这么个事吗？你不喜欢，我以后不做就是了”。
所以，事情过去了，男人很快就从事情走出来了，但是女人还在回顾刚才的情绪，继续加工感受，甚至非要男方理解“我为什么难过”。
吵架，也是一种沟通方式，男人是目的性动物，侧重结果，所以他们觉得既然双方不一致，那就找到一个双方都可以接受的做法，把争吵的问题变成实际可操作的具体行为体现出来。如果暂时找不到，那就暂时搁置，另寻他法。而女人更容易上升到“理解和爱”。
总之，需求不同，出现分歧也正常。
可是女人就是不解气，怎么办？男人只能沉默等你消气。
不要纠缠于对错不放，就事论事确实有对错，可能他的错误多。但是，凡是能吵起来的架，一定双方都有错，至少你犯了不会沟通的错，他的感受也好不到哪里去。
如果你理解他的做法，等自己处理好情绪后，双方再交流，也是一种相处之道。
然而，偏偏这时候，多数女人都觉得男人没事，自己有事，希望自己的伴侣可以哄哄自己，而不是不理不睬任由自己生闷气。怎么办？
告诉大家几个方法：
首先说明，刚吵完架，双方都在情绪中的时候，最好不要做事。等你们情绪好的时候，慢慢用下面的方法养成你们之间吵架的处理方式。以后你就会获益。这也是磨合，磨合是一辈子的事。
一、诱敌深入法
1、关系状态好的时候，告诉他：我们吵架后，我特别希望你主动和我说句话，这样让我觉得其实你还在关注着我，没有留下我一个人独自承担。
好了，下次吵完架：
先生说“中午吃什么”？
你在心里骂了几句娘，“吃个空气，老娘还在生气呢！”，没有搭理他。
先生又说了：“你不是说吵架后让我主动和你说话吗？我主动说话你又不理我”。你心中万马奔腾啊，“我他妈让你说这话了？”
之所以说这个，是想提个醒，罗马不是一天建成的。做的不到位不要紧，至少他做了，就是进步，要看到对方的进步。
2、继续沟通，要让你的先生知道他的主动行为是有帮助的。
第二次，“吵架后，你和我说话我心里还是开心的，哪怕说中午吃什么，虽然我当时没说话，那是因为情绪还没转变过来，我想让你知道，你主动说话对我的情绪好转其实很有帮助。”
“但是呢，我情绪坏的时候，根本无心关心吃什么，以后你可以说，比如，亲爱的，别生气了，伤身体，好吗”？
男人需要教，你不教，他根本不知道你需要什么。只说你需要什么还不够，要告诉他该如何做。更重要的是，当你的先生照你说的做的时候，一定要鼓励他。
比如下次他真的说“老婆，别生气了，毁身体”。
你不能再一句话不说，或者又开始吵架“毁身体是我的事！”，这就是胡搅蛮缠。你应该回应“谢谢你，但我还需要一些时间来调整情绪，调整好了我找你”。
只要男人愿意做，哪怕是你说一步他走一步，也说明他愿意为你们的关系努力。先把之前吵架的分歧放在一边，让彼此还能感受到对方的在意，在情绪好的时候，再慢慢沟通事情。
很多女人喜欢纠缠“男人做某事是不是自愿的”，好像只有主动自愿才是爱，如果是自己要求的就不是爱。其实，男人只要愿意按照你要求的说/做，就说明他在意你和他的关系，在意你的需要。
二、更高级的一招：人至贱则无敌
这种“吵架后不说话，但是只要女人主动他就理会”的男人，和吵架后故意冷战妻子的男人不一样，他们只是在等待妻子消气。只要妻子消气，他们愿意和好。之所以这么做，可能是原生家庭经验，也可能是作为妻子的你，以前确实是太难哄了，给十个台阶也不下，更大的可能是他比你还要羞涩表达，更要羞于低头。
这样的男人，并不打算和你大吵大闹，他是极其愿意与你和好的。
所以，这个时候，主动走近他结束争吵的女人，最容易让他们死心塌地。
有些女人会说“哼，凭什么让我主动”？其实，主动不等于道歉，不等于承认错误，主动在男人眼中代表着“我愿意结束战争”。说“至贱”其实是“高姿态”，高姿态的女人打心眼里惹人爱。当然，配合小女人更惹人爱。
如何高姿态+小女人呢？
主动+小要求
一般情况下，女人一主动，上帝都发狂，先生基本扛不住。
在对方也弱下来的时候，再玩一个小女人的娇蛮，“但是刚才我的胃受了气，气不顺，需要喝杯热茶”。
提一个小要求，顺便让他满足你一下。
这里注意，是小要求。有些女人以前问我，“我按照你说的做了，我让先生给我买衣服，他照样不买。”买衣服！My God，你知道对于有些男人而言，给女人买衣服有多难吗？小要求的依据就是，你的先生容易做到，因人而异。
此外，小要求偶尔一次就可以了，不用每次都这样。
夫妻战争是最大的家庭内耗，谁都不愿意发生，发生了，谁也不希望持续。毕竟，情绪劳动比脑力、体力劳动更要费心劳神。也许，从你的主动中，你的先生也会慢慢感受到“原来快速结束争吵，可以带来这么多的好处，比冷战一天舒服多了”，那么，如果你的先生偶有脑袋抽筋，主动示好或道歉，千万别摆架子。因为对于不主动的先生而言，这是一种新的尝试和试探，就如同刚刚萌发的希望小苗，不要让它夭折。让他觉得“哄你”比“和你吵架”容易多了，关系就进入良性循环了。
所有的前提是，姑娘，懂得你的最终目标是让你们之间越来越默契，越来越容易相处。他不想做、也做不到的，在你这里绝不强求，比如口头道歉；他不想做、但可以做的，要激励他发挥；他想做、也可以做的，任由他发挥到淋漓尽致，比如买冰激凌（哈哈，小吃货的梦想）。方式可以不同，但是目标要清晰，才能控制情绪，否则容易调入情绪的泥沼，不能自拔。
女人似水柔，却能以柔克刚。
备注：本文基于日常无关痛痒的吵架，如果是原则问题（比如家暴），那坚决不行啊。当然，夫妻之间吵架又有多少是原则问题呢？无外乎你错了我对了，而事实是，多数时候，我们都有错！小子，倒个茶，让我消消气！
贝加：擅长个人成长，沟通，情感与婚姻家庭咨询。每一个主动寻求改变的人都是充满能量的人，我所做的只是陪你走过一段艰难的路。
2017｜9
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