有一位朋友问我，说他老公全身其他地方都不胖，就是腹部，就像怀孕四个多月大，平时痰也很多，

然后再看了他的舌头，发现痰湿很重，让他用了祛湿经典方，温胆汤（茯苓，陈皮，清半夏，枳实，竹茹，甘草）泡脚，舌苔白腻就加点生姜，早晚各一次，用了一周，腹部就小了一半，痰也没那么多了。


一个人痰湿体质的形成，一方面是体内正气不足（气虚），
另一方面是因为喝水太多，
液体摄入过多，或者吃得过多，吃得过好。

表现：体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒。

痰湿体质的舌象是怎样的？
1.舌上有黏腻水液，或者舌苔厚腻、白得像霜，要注意“三高”问题；

2.舌苔很腻、很厚，舌质红，说明体内营养过剩，无法化热，会引起更严重的失调。

用法：
上面的煮水，开锅30分钟，滤出药汁，然后将药汁分成两份，
早晚兑入温水泡脚，每次20分钟，

注意：
水温不要太热，水淹过脚面就可以~（可以加个关注，有任何问题都可以问我，顺便分享收藏一下哦）