现代人长骨刺的非常多，有长在颈椎的，有在腰椎的，有在膝盖的，还有在脚后跟的,这几个位置比较常见.
骨刺又叫骨质增生或骨赘，实际上是骨骼为了修复和适应而做出的调整性改变，随着年龄增长每个人都可能会出现。现在随便找一个四十岁以上的人，做个影像学的检查，大概率就能查出来长了骨刺，只不过大部分人没什么症状，没压迫神经，没造成炎症，也有不少人有明显的症状，比如说疼痛，麻木，肿胀，等等。
对于有症状的人来说，那长骨刺，真的像是如鲠在喉，那骨头怎么会长刺呢？这个“刺”，这个原因比较多，和受凉，长期劳作，不正确的姿势都有关系，而在中医看来，骨刺是肾封藏能力下降所导致的。那如何能把骨刺化掉呢？有一个方法叫化铁丸，只有两味药，威灵仙和褚实子，可以软坚散结、化一切难化的坚结肿物。
化铁丸，听名字就感觉很厉害，连铁都能给化了，这当然是夸张的说法，这个方名是在表达一个意思，可以化坚软坚散结，把身体里一些多余的非常坚硬的东西化掉。但是既然敢这个叫，那么一定就不简单，我们说说不简单在哪里，首先里面有一味药叫威灵仙，民间有谚语，铁脚威灵仙，骨见软如棉。可见威灵仙这味药不简单，是骨质增生、骨刺骨痛的常用之药。
那为什么要用褚实子呢？这就需要知道骨刺是哪里出了问题，骨刺顾名思义是骨头上出了问题，而肾主骨，褚实子入肾，能够补益肝肾，能让骨头会变得更牢固。威灵仙相当于将军，指挥进攻，楮实子补肝肾，相当于后勤保障，防止化掉的骨刺以后还会慢慢长出来，两味药，一攻一补，相互配合。非常的不错，但是俗话说，兵无向导不达贼境，药无引使不达病所。我们再根据不同的部位长的骨刺再加个引子.