学生提问：尊敬的佟老师，您好。感恩老师多次教我们在平时工作生活中，要特别注重修十善业。老师指出十善业不足是当今修行人的一大通病，学生也按照老师教的方法去找自己贪什么，不找不知道，一找吓一跳，学生真的找到自己平时根本没察觉的许多许多贪什么，非常感恩老师。
学生也开始多练习，多改正。但学生发现除非是差不多的考试，效果很明显，可是如果是不大相同的遭遇，又会在以后的不同条件下的遭遇中还会产生不舒服的情绪。等到不好的情绪过去以后，一分析，又犯了上次差不多的自己贪什么的毛病。请问老师，如何能让自己在以后重新发生不愉快的事当中，更好地保持内心的平静？是不是当不舒服等坏情绪上来时，自己当下感恩的心没有或者很弱引起的呢？恳请老师指教。
佟老师答：当这种贪什么，或者这种瞋恨一来临的时候，瞋恨一来临的时候，或者不如意一来临的时候，一定要找贪什么。找到了贪什么，怎么办呢？找到了贪什么，要知道把它舍掉，不要了，立刻舍掉。你舍得快，它就不会影响你；你舍得慢，它就会影响你。
所以大家一定要知道：遇到一切境缘的时候，一定要反查自己的内心贪什么。瞋心一来的时候、反感心一来的时候、不如意的心一来的时候，一定要反过来找自己贪什么，然后立刻把它舍掉，一定要舍得快。舍久了，慢慢它就不来了。
有的人为什么也知道这个贪不对，但是就舍不掉呢？原因是在哪里呢？原因就是在我们所说的，他这一念心力是不够的。如果这一念心力够的话，他就能够超越这些烦恼，能把它立刻舍掉，绝不拖泥带水。稍一拖泥带水，稍一有点儿舍不掉的时候，就知道他这念心力不够。当他舍不掉的时候，这念心力也不够，这些贪心、这些烦恼就覆盖了他的心，使他的感恩心、慈悲心也就很难发出来。当他能快速舍掉的时候，他的内心便恢复清净，心一清净的时候，他才会有感恩心、慈悲心自然就发出来。
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