天大的惊喜消息，多做白日梦可以
锻炼大脑！如果你有什么解决不了的难题，可以尝试做白日做梦吧!梦一直是是人类未解之谜，如今，刊登在5月《美国国家科学院》杂志上的一项新科学研究发现，与那种认为白日做梦就是懒惰的观念相反，让思想自由畅想事实上可以让大脑参与解决问题的特定部分变得很活跃，促进了锻炼大脑和潜能激发。
至今为止，科学家们只认为人类大脑的“默认网络”——与简单常规的心理活动相关的部分，是唯一在大脑处于梦游状态时仍然活跃的部分。然而，在这项白日梦新研究中发现，人类大脑的“执行网络”——参与解决高级、复杂性问题的部分在此时也同样活跃。
加拿大不列颠哥伦比亚大学的卡利纳-克里斯托夫说：“这一研究显示当我们白日做梦时我们的大脑非常活跃，比我们专注于日常事务时更活跃。”说明白日梦是一个重要的认知状态，我们可能会不自觉地把我们的注意力从眼下的事务转移到我们生活中的重要问题。锻炼大脑提高了潜在兴趣。
“当你做梦时，你可能不会立即实现你的目标。比如，读一本书或在课堂听讲时，但你可能会利用这段时间思考人生中更重要的问题，从而推进你的事业或个人关系。”克里斯托夫说。
这确实是个好消息，因为据从前的研究，白日梦占用了我们醒来后多达13%的时间。这无疑在不知不觉中帮助人们锻炼大脑，提高大脑活跃度。
另外专家还建议多书写，写字也是在锻炼大脑。
你是否在偶尔提笔记录一点文字时，发现很多字不知怎样书写了？甚至一些常用字也想不起来它的样子？提笔忘字的现象困扰着许多不常用笔的人，这些人往往是经常用电脑打字或复印的人。
对“提笔忘字”现象，省语言文字工作委员会专家黎传绪教授认为，“提笔忘字”现象现在成了网络时代来临不可避免的事情，但也不必过于担心，因为写字是人体的技能，它和游泳、画画、弹琴一样，并非都记忆在我们的大脑里，而是大部分保存在我们身体上。例如写字，我们的大脑“认得”字，但是要写，就得通过手的活动去实现，如何写字，并不是你的大脑记不记得这个字这么简单的问题，还包括了你的手记不记得如何写。长期不动手写，大脑里认字的能力没有消退，但是手上写的能力就消退了，要解决这个问题，唯一的方法就是在短期内多写。常使用笔写字也是对大脑的一种锻炼，黎传绪教授希望
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