南瓜绿豆排骨汤是夏天最实用的汤了,绿豆排骨汤比较多,那你们有听说过还加南瓜的吗?绿豆的好处我就不赘述了,就是清火,而南瓜呢,膳食纤维较多,帮助人体促进消化吸收,肉就用来大快朵颐了。我们来看看做法吧。
南瓜绿豆排骨汤
材料:排骨、南瓜、绿豆(量随意,不过绿豆不要太多,小半碗就可,不然成绿豆粥了)
做法:
1、排骨洗净,用清水泡半小时左右,去血水,汤锅里加清水,放入排骨煮沸后撇去浮沫。
2、绿豆洗净倒入汤锅里,加生姜几片,小火煲一小时左右
3、南瓜去皮、瓤,洗净切大块
4、放入汤锅里再煲半小时左右即可,起锅前加盐、鸡粉(可不放)调味后起锅
小结:南瓜不要切的太小,不然会煮烂哦。
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