五一小长假大家玩得开心吗？
天气越来越热了，很多妈妈都把一项“大事业”提上了日程，那就是——如厕训练！
翻开留言板，提问那叫一个多呀：
“科大大，纸尿裤穿到啥时候呀？”
“2岁10个月还不懂如厕，郁闷死了，咋办呀？”
被妈妈们需要的感觉，简直太棒啦！
图片来源：科学家庭育儿原创
所以问题来了，如厕训练到底怎么练？
科大大的意见是：不用训练，全文完。
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皮这一下很开心！
虽然是玩笑，但对于上厕所这种自然而然的事情，科大大希望各位家长先稳住，不要焦虑。
过于严苛的干预，反而会让宝宝对上厕所产生阴影。
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但是，不训练不代表不引导。
如果娃很大了仍然不能自主如厕，那么也是有问题的。
所以今天，贴心科大大上线科普，结合妈妈的实战经验，手把手教大家在最短的时间内，引导娃掌握上厕所技能，开始！
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1准备阶段：3个原则请牢牢记住！
学着自己上厕所，是宝宝成长路上迈出的一大步。
而在学习开始之前，有3大原则，科大大希望家长们一定一定要认准。
这是科大大结合了妈妈们的实战经验总结出来的，它会直接决定学习的成败。
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❐ 不以年龄为死标准
一般来说，宝宝在1岁半~2岁的时候，控制排泄的肌肉会逐渐成熟。
但是！对于1岁半到2岁这个时间点，也不要太过于纠结。
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不信，我们来看下面这位妈妈的经历 ☟
由于宝宝们发育的差异性太大，用年龄来一刀切，大概率是要失败的。
是否开始训练，我们还要看以下这些小信号☟
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当宝宝有了以上大部分信号，那么你可以摩拳擦掌准备引导啦。
❐ 学习进度让孩子自己把握
很多家长都遇到过这种情况：本来练得很好了，突然又开始尿裤子。
在训练过程中，出现反复的情况是非常非常正常的！
这个时候，不妨停一停，给娃一点时间，多多鼓励，千万不要给娃压力。
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❐ 工具准备很有必要
开始之前，家长们最好准备以下工具：
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除了准备好工具，你还要准备足够的耐心，学习的过程可能会漫长，也可能有反复，所以家长心态非常重要。
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2实战阶段：关键记住3个词！
如果你和宝宝都准备好了，那么可以跟随科大大进入到实战阶段！
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科大大把措施总结为3个词语，缺一不可哦。
❐ 存在感
存在感是指在宝宝面前刷一刷小马桶和卫生间的存在感。
初期可以用语言刷存在感 ☟
❀给娃买了小马桶时：这个小马桶是专属于宝宝的哦，宝宝以后要在这里尿尿和拉粑粑哦。
❀在卫生间时可以说：这就是我们尿尿和拉粑粑的地方，我们以后要把“排”出来的东西从这冲下去哦。
也可以和宝宝解释尿液和便便是怎么来的，这样有利于消除宝宝排便时的恐惧和不安。
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然后用行动刷存在感：
❀ 同性家长上厕所时可以让宝宝帮忙拿纸巾，并且鼓励宝宝也来马桶上坐一坐。
❀ 陪宝宝看关于如厕的绘本，告诉他书中的小朋友也在学习上厕所。
❐ 习惯
习惯是指让宝宝养成尿尿或拉粑粑，要拉到小马桶里的习惯。
当宝宝有如厕信号时，比如打尿颤、脸发红，眼神突然游离、放了臭屁等，要及时带娃到卫生间来排泄，哪怕是拉在纸尿裤上，也要在卫生间进行。
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重复几次之后，宝宝就会知道，原来嘘嘘和拉粑粑要到卫生间的小马桶上进行呀。
这一步的目的，是培养宝宝“拉臭臭（或嘘嘘）→找便盆”的意识。
科大大提示：对于不愿意坐马桶的宝宝，你可以继续重复上一步，刷存在感，毕竟越熟悉的事物，抗拒感就会越小。
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等到宝宝已经知道嘘嘘或拉粑粑要去卫生间的时候，不妨大胆给他穿上一个可爱的小内裤，让宝宝体验内裤带来的轻薄灵活的感觉。
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❐ 鼓励
鼓励是指面对宝宝训练中的失败，千万千万不要指责，一定要多多鼓励。
比如那些刚刚穿上了内裤的宝宝们，仍然会有控制不住尿裤子的时候，家长可以多多安慰：
“没关系呀，这种情况也是经常发生的，宝宝已经做得很棒了哦。”
对于那些坐上了马桶又没办法正常排泄的娃，我们不妨把他抱下来，继续穿上纸尿裤，让他拉在纸尿裤里，当然也别忘了安慰：
“下次一定会更棒！”
最后，关于家长们最头疼的尿床问题，科大大的意见是，如果娃的纸尿裤能保持一夜干爽了，那么你可以试着摘掉纸尿裤让娃睡觉。
如果摘了纸尿裤又尿床了，那么就再穿上，或者可以适当让娃尿几次床。
研究显示：4岁左右的宝宝中仍然有10％在白天尿裤子，10岁中仍然有2%会尿裤子。
所以千万千万不要着急，最坏的结果，大不了多穿一段时间纸尿裤，把上面的流程再走一遍。
我们放平心态，做好引导，静待花开就好啦。
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