50岁以后，是癌症的高发年龄，从总的趋势来看，大约有两点原因：
一：被毒害更久
癌症的发生是长期性和持久性的，也就是说长期大量吸烟、喝酒甚至是熬夜都会导致癌症的发生。人过半百，很多习惯都已成型，一直保持着不健康的生活习惯就会被毒害更久，人体产生的自由基也会增加，经年累月的累积，患癌的概率机会更高。
二：免疫能力衰退
人过了50岁，身体的各项机能都会开始下降，当然也包括免疫能力，当人体免疫能力下降时，身体更容易受到癌细胞的攻击，敌强我弱，所以更加容易患癌。
癌症的高发，与饮食密不可分。50岁后别再吃这五种食物了，它们是诱发癌症的罪魁祸首！
第一，太咸的食物
典型的腌制食物有咸菜，咸鱼等，它们的共同特征是，高盐腌制而成，高盐饮食容易诱发高血压，高盐会加剧心力衰竭，高盐腌制的食物，在加工过程中，还会产生大量的亚硝酸盐。在胃内经过细菌消化，还会产生亚硝胺，是一种强致癌物，易诱发胃癌。
第二，烟熏的食物
熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，经常食用容易得食道癌和胃癌。对于腌制食品引发致癌的问题，事实上人们早已知晓。我国西北地区人群胃癌高发，这与他们爱吃腌肉腌菜不无关系。盛产烟熏肉的湖南地区胃癌发病率也不低，主要与烟熏烤食物制作过程中 燃料不完全燃烧时产生大量的多环芳烃污染食物有关，其中很多都具有强弱不同的致癌性。
第三，高脂肪类食物
很多人，喜欢一切高脂肪食物，拒绝一切新鲜蔬菜和水果，非常极端，但是长期这么吃，不仅容易肥胖，罹患糖尿病冠心病，肠道也受不了，大肠癌的发生与高脂肪饮食，纤维素低摄入密切相关。
第四，油炸食物
食物煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。如咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。研究发现，经常吃油炸类食品的人群，不但内脏等器官会受到损害，如果长期食用更会有致癌的危险。
第五，霉变的食物
发霉的食物，隔夜的食物，过期的食物，千万别不舍得扔，你对健康吝啬，健康很快会当头一棒，因为这样的食物里面含有的大量的黄曲霉素，亚硝酸盐，都容易致癌。易诱发肝癌以及胃癌。
小心：身体出现这五种异样，说明体内已存在癌细胞了！
1、身体肿胀
当肿瘤压迫从头部流向心脏的静脉时，就容易导致面部、颈部、手臂和上胸部肿胀，也就是上腔静脉阻塞，通常都是由癌症引起的。
2、骨痛
如果是骨肿瘤的患者，最常见的症状就是骨头痛，可能痛法也各有不同，随着病灶整张，刺激会加强，最后可能会让人行走困难。
3、莫名其妙消瘦
如果你没有故意减肥或运动煅烧，没有减少饮食，但体重却无法解释的下降，并有消化不良，疲劳，贫血，身体疲劳症状。有必要找出原因，如果找不出原因，要考虑可能是癌症的表现形式。
4、不明原因发热
如果一个人因为不明原因发烧，经常会持续低烧。必须去医院查明病因，而不仅仅是使用解热药。莫名其妙的发烧现象也可能是癌症的前兆之一。
5、咳血、喉咙痛，小心肺癌
有时候我们的喉咙疼痛，在平时看来，就是上火导致的！有时候也并不尽然，比如喉咙疼痛，且伴随有干咳、咳血等症状同时出现，那么这也是肺癌的早期症状之一，特别是伴随有胸闷以及胸痛的症状时，一定要提高重视。
对于预防癌症，一定记好三个“关于”：
一、关于“睡”
就是睡觉。大量实验表明，褪黑素是一种抗雌激素物质，它具有强大的抗癌作用。而这种物质只在夜间生成，晚睡熬夜，抑制了褪黑素的分泌。还有人认为，经常晚睡，导致生物钟紊乱，这也会增加患癌几率；
另外，经常晚上睡还容易得健忘症、使人反应迟钝。所以，为了健康，最好保持规律的睡眠，时间在7小时以上。
二、关于“饮”
就是喝的东西。日常一定补充足量的水，多喝水有助于补充体液，稀释血液黏度，在一定程度上还能防治血栓，有助于机体恢复免疫力。平时和可以喝点养生茶水，对于防癌抗癌更有益处：
蒲公英根茶：
蒲公英又叫婆婆丁，是一种天然药材，更是一种天然抗生素。蒲公英在抗感染方面，有着良好的作用，对金黄色葡萄球菌、胃幽门螺杆菌等有很强的杀菌作用，对于预防胃癌有很好的效果。
蒲公英常被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的 "八大金刚"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。
日常多吃些蒲公英，或者用蒲公英根制茶泡水喝，对于预防胃癌有很好的效果！
玉兰根茶：
玉兰根富含丰富的膳食纤维，能增加肠胃蠕动，减少有害垃圾在体内堆积。并且玉兰根含有苦苣多糖，可改善肠道环境，对防治结肠癌有益，日常用玉兰根茶泡水喝，对结肠炎等疾病有很好的效果！
三、关于“心”
就是心情愉快。人在乐观的时候，机体的免疫力也会自然的提高，而如果郁郁寡欢的话，那么体内的毒激素也会增多，免疫力也会跟着下降，所以保持开朗的心情是提高免疫力的一个最好的方法。
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