主讲：清凉月老师
颈椎病、腰椎病和一切的风湿病，建立的前提，就是重要的运动的关节，也就是说，承受运动的力，这样的部位，这样的部位容易劳损。那么在劳损的情况下，必须去休息。
而我们一般人使用的休息方式，是一种阴性的方式。也就是这种静的方式，睡眠的方式。这样的休息方式属于一种阴性的休息方式。
根据心物一体的基本原理，这样的休息方式，是和阴性的物质的境界相应的。那么因此就是同气相求，在医学上叫同气相求。这种阴性的物质就直接吸进了劳损的部位，导致出现一系列问题。所谓的腰椎、颈椎、风湿等等这些病变，全部建立在阴性物质基础上，也就是建立在风寒的基础上。
这些病变的解决，就需要我们通过实证去解决。如果不是通过实证去解决，靠药物去解决，也能起到一定作用，但是它的复发率比较高，因为病根没有解除，所以这就需要我们在实证中达到一定层次。我们所使用的休息方式，一定不是那种阴性的修行方式，只要你不是这种阴性的休息方式，你就一定不可能得风湿，无论你多么的劳累。
所以这个需要注意一点，不要认为你加强体育锻炼就可以把这些病解决好，运动员也都是有病的，这就是职业性的病变。这不在于运动不运动，有的情况下我们说生命在于运动，那是相对的。在现在这种状态，因为我们有的同志喜欢静，在静的情况下会得到这种阴性的病变，活动一下有一点减轻。所以我们认为生命在于运动。
但事实上生命并不在于运动，生命在于潜意识专注，只有潜意识专注才是解决生命的最根本问题，根本原因。只有专注才是解决健康的最根本的决定性因素。所以，对于一个修行人来说，对社会上常见的一些观念，都需要去辨别。也就是说，你必须对社会上，你最习以为常的观念进行深入地分析，要不然你就没法和日常生活结合起来。你走在大街上和一般人走在大街上是完全一样的，那你根本就没办法实证。所以一定要从根本上改变观念。
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