三、仆步横扫
●●教学要点●●
1、动作一:由上式独立步转向本式仆步时,左脚向左后方撇步,步幅要稍大些,
脚要横落,脚尖指向南稍偏东约15o 。左脚着地时,右腿有个屈膝前弓
过程,右脚跟里转,使脚尖与弓腿方向一致。劈剑方向为西南,剑臂
要成平直一线。
2、动作二:由弓步劈剑转换为仆步扫剑,在步法上,右腿要继续屈膝下蹲,重心
尽量右移,左腿铺直,要成半仆步型(也可做成全仆步),不要未成
仆步就向前弓步了;在剑法上要有个由上到下再横扫过程,不要滑过。
左手剑指在本套路中有三个反插动作,本式是第一个反插,做法是以左手剑指指尖领先,经体前向里顺左肋向后下插至体后侧,掌心向后。
3、动作三:左腿前弓时,左脚尖尽量外撇至东稍偏北与弓步方向一致。成弓步时,
胯根要内收,防止突臀,右手剑向左平扫至左肋前,剑尖斜向胸腹中
心线处,左手剑指绕举至左额前上方,臂呈弧形要撑得圆满。
扫剑是一种平剑向左或向右挥摆扫动的剑法动作。本式扫剑动作是从右弓步劈剑后,向下,再向左前方平扫是按弓步—仆步—再弓步的步型转换、由高到低再到高的浅弧线扫剑的,不要做成拦腰平扫动作。三个分解动作要连贯协调,不可分割停顿,整个过程均要保持立身中正,不要俯身突臀。
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