我与吴老自一九八零年相识至今已有十几个春秋过去，其间在学功之闲，时断时续地听吴老讲其经历片断，今连缀整理如下：吴老于清朝道光年间生于河南中部荥阳高山乡余顶村吴家沟的一贫苦农民家庭，祖父是当地一位德高望重的教书先生。父母亲均是老实的农民，全家生活虽困顿，但却崇道信佛敬儒。吴老生来天性脱俗，自幼随祖父识字读儒家孔子的《四书五经》，年长些他一则喜读道典、佛经、儒书、一则随父亲干各种农活，由于家中生活艰难，少年吴云青便常常随父亲离乡背井到外地给别人做长工，曾先后到过河南洛阳、郑州和山西长治一带，尔后他自己则单独出外谋生，曾先后到过许昌、开封等地打工。出外打工，使少年吴云青较早了解到世态炎凉，世事沧桑无常，故也较早参透世事，少年吴云青遂立志效法中华圣祖黄帝、老子和佛祖如来、观音，修成大道，得大自由，尔后度人度己，造福人天。
于是少年吴云青至18岁便出家云游天下，拜当世真正得道明师学道，而后在太行山、王屋山、中岳嵩山、西岳华山中拜得高师学得大道。吴老讲：他当时修炼的功法是源于伏羲与黄帝、老子的中国道家内丹道功。同时随师父习炼道家武术：太极拳、太极剑和少林武术与学习易经八卦，同时学习佛门参禅真谛与中国文哲史。
人类数千年大量历史表明：中国传统道家养生长寿内丹道功其功效确实能却病强身，养生长寿，天人合一；故古来世人上至帝王将相，下至士农工商，莫不仰慕内丹道功，古语道：“朗朗乾坤，独尊内丹”。吴老常常深有感触地给人们讲：“为人在世最难得的是学到古来不立文字，惟靠代代明师言传口授的内丹道功的全法全诀”。“他少年入道，历经二十余年至四十岁时方学得内丹道功全法全诀”。习炼九载，遂感大成，整个身心确有脱胎换骨，返朴旧婴、天人合一实效。吴老至四十多岁时，为进一步提高自己的功理功法，决定再云游天下，再访名师。此后漫长岁月里，吴老游学了万里神州，不少名山大川。结识了不少逸人高士，高僧高道，学到了不少高层次秘功，同时，他选中了神州五岳之一，世称“天下第一险山”的道家仙山——华山做为自己终生修道之地，于是吴老便身入华山道士之列，潜心修炼起内丹道功来。据吴老回忆：他当时本来决定隐居在山终生不动，可是当他在华山修炼内丹道功许久以后，忽于一日夜半子时，起身打坐炼功之际，在功态中眼前忽闪出一条明晃晃直通西北的大道来，吴老是习炼内丹道功和学习易经八卦有素者，自然顿悟自己修炼内丹道功的功成之地应当在乾位，因按《周易》后天八卦方位，九州之中，陕北位在西北方向属乾位，吴老遂于次日清晨，辞别华山众道友直奔西北而去。
其间晓行夜宿，历经风风雨雨至陕北，他便在陕北一带山间古洞和庵观寺庙之中潜心修炼内丹道功多年；忽一日，吴老云游至陕北青化砭青化寺，但见这里山不高而古幽，水不深而清澈，青化寺是全国少见的佛道双修古刹：寺内大殿供奉佛祖如来，同时供奉道祖老子、寺内偏殿供奉老子的母亲九天圣母。加之青化寺之“青”字与他名字吴云青之“青”字暗合，而青化寺历史悠久，据吴老讲：该寺兴起于唐代、唐太宗李世民曾为该寺题过匾。更主要的是吴老在这里炼功功力进展甚快，于是吴老当日便身入众僧之列，于青化寺内精心一边炼内丹道功一边参禅。光阴似箭一晃又是几多春秋过去。其间，由于吴老功高德昭，被寺中众人公推为长老。时至本世纪五、六十年代，石油勘深工作者于青化寺旁发现油矿，于是废寺建矿，又加局势骤变，吴老便因势归隐，于青化寺后山上挖窑洞住下，一边率众弟子农耕自食其力，一边潜居抱道。后来至二十世纪七、八十年代，时逢改革开放春风，当地众乡亲便自己筹资复建了千年古刹青化寺，大伙又恭请吴老回青化寺任长老，此后的日子里，吴老曾先后被请到延安太和山、山西北武当山、陕北佳县白云山、陕西扶风法门寺、山西大学，西安202研究所，或小住或讲学。吴云青老人晚年，回到故乡河南，隐居在《周易》发源地古都安阳，与笔者和几位贴身弟子生活在一起。
钱学森曾说：“结合科学的观点，炼功、炼内丹”。
道家内丹功是中华文化最精髓部分，老子，庄子，张三丰，孙思邈，张良，鬼谷子等皆修行内丹。
160岁肉身不腐成就吴云青老人所传老子混元派道家内丹回春功。
以安心养肾为主。可祛阴浊，升清阳，产元精，清脏腑，通筋脉，调水火，生玉液，炼真气，修胎息，净身心，可以让人体的风寒湿诸邪自动的清除于体外，人体多余生长出来的肿块也能消化掉，还可以净化血液。
最明显的效果就是补肾生精，短短几天内每个人都会体会到金津玉液满口，练功几分钟口水哗哗流，练功现场一片吞口水的声音，不可不谓内丹诀窍的神奇！然后运用诀窍元精直接入肾，变为肾精。另外传授最重要的诀窍之--固精，还精补脑。很多人体会过，练功到一定阶段但不能止漏，好不容易积累起来的精气，却因为遗精或者梦交，功亏一篑。诀窍可固精锁精，可保证在睡梦期间不发现遗精现象，女性则是梦交漏精。华山陈抟睡功，神息相依。通中脉的诀窍。即“中黄直透”，整体的练精化气，功效强大，曾经七天就化掉一个河南女士的子宫肌瘤。
此功法无需静坐，无需意念，无需引导，比起一般的静坐枯坐的功法效果明显得多。
“要得不老，还精补脑。”内丹是这样一种上乘的返老回春之术。它可以使年老体弱者重获青春；青壮年练功，则可以直接增强肾功能。多年学员表明：内丹完全可以让人身心康寿超凡、开发大智大慧。对康复糖尿病、心脑血管、肾病、结石病、肝、胆、肠胃病、性机能减退、神经衰弱、腰腿痛、癌症等疑难病症，皆有十分理想效果。
全国各仙山举办道家秘传内丹学习，每月三期左右，华山政府将此功法列为华山非物质文化遗产，成立“ 内丹文化保护中心”。每月在华山，广东等地举办三到五天面授学习。
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