致虚放松是入门的方法之二。
上篇提示的深呼吸练习一段时间后，掌握了技巧、方法之后，进入这个入门的第二步骤。
身体沿头部—颈部—胸部—上腹—下腹—上腿—下腿—脚部顺序，分别放松（当然可以据自己习惯由下到上顺序），每放松一部位，好好体会、感觉放松下的感觉，久之，这种放松的感觉会变得身体虚松，这种由放松令身体成虚松，称为放松致虚。
刚练习阶段，身体顺序放松致虚，待熟习、掌握技巧、方法后，熟能生巧，身体会一个整体地、一下子地放松致虚了。
练习到了这一步骤，身体因放松而致虚，这其实已经在练功了。
*不要借口，认真去练习，实修是硬道理。
好好练习，下篇待续。
2015.3.19 中山市
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