陶隐居云:万物惟人灵且贵,百岁光阴如旅寄。自非留意修养中,未兔疾苦为身累。
喜乐
书云:喜乐无极则伤魄,魄伤则狂,狂者意不存,皮革焦。
书云:喜怒不节,生乃不固。和喜怒以安居处,邪僻不至,长生久视。
书云:喜怒不测,阴气不足,阳气有余,荣卫不行,发为瘫疽。
《聚书》云:喜则气和性达,荣卫通行。然大喜伤心,积伤则损,故曰:少喜则神不劳。
《淮南子》曰:大喜坠阳。
唐·柳公度喜摄生,年八十余,步履轻健。或求其术,曰:吾无卫。但未尝以元气佐喜怒,黑海常温耳。
《束楼法语》曰:心喜则阳黑散,是故抑喜以养阳气。
忿怒
书云:忿怒则气逆,甚则呕血。少怒则形佚,恫愒忿恨则损寿。怒目久视日月则损明。
书云:大怒伤肝,血不荣于筋而气激矣。气激上逆,呕血飧泄,目暗,使人薄厥。
书云:切切忿怒当止之。盛而不止,志为之伤。喜忘前言,腰背隐痛,不可以倪仰屈伸。
书云:多怒则百脉不定。又多怒则鬓发焦,筋萎,为劳卒。不死,俟五脏传遍终死矣。药力不及,苟能改心易志,可以得生。
隐居云:道家更有颐生旨,第一令人少慎患。
书云:当食暴慎,令人神惊,夜梦飞扬。
《淮南子》曰:大怒破阴。
《名医叔论》曰:世人不终耆寿,皆由不自爱惜,忿争尽意,聚毒攻神,内伤骨髓,外乏肌肉,正气日衰,邪气日盛,不异举沧波以注燸火,颓华岳以断涓流。
先贤诗曰:怒气剧炎火,焚和徒自伤。触来勿与竞,事过心清冻。
悲哀
书云:悲哀,憔悴,哭泣,喘乏,阴阳不交,伤也。故吊死问病,则喜神散。
书云:悲哀动中则伤魂,魂伤则狂妄不精,久而阴缩,拘挛,两胁痛,不举。
书云:悲哀太甚,则胞络绝而阳黑内动,发则心下溃,没数血也。
书云:大悲伐性,悲则心系急,肺布叶举,上焦不通,荣卫不舒,热气在中,而气消。又云:悲哀则伤志,毛悴色夭,竭绝失生。近讷云:肺出气,因悲而气耗不行,所以心系急而消矣。夫心主志,肾藏志。悲属商,因悲甚则失精,阴缩,因悲而心不乐,水火俱离,神精丧亡矣。
思虑
黄帝曰:外不劳形于事,内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功,形体不敝,精神不散,可寿百数也。
彭祖曰:凡人不可无思,当渐渐除之。人身虚无,但有游气。气息得理,百病不生。又曰:道不在烦,但能不思衣,不思食,不思声色,不思胜负,不思失得,不思荣辱,心不劳,神不极、但尔可得千岁。
庚桑楚曰:全汝形,抱汝生,无使汝思虑营营。
《灵枢》曰:思虑休惕则伤神,神伤则恐惧,自失破捆?脱肉,毛悴色夭。
书云:思忧过度,恐虑无时,郁而生涎,涎与气搏,升而不降,为忧、气、劳、思、食五噎之病。
书云:思虑则心虚,外邪从之,喘而积气在中,时害于食。又云:思虑伤心,为吐趣,为发焦。
书云:谋为过当,食饮不敌,养生之大患也。诸葛亮遣使至司马营,懿不问戎事,但以饮食及事之繁简为问。使答曰:诸葛公夙兴夜寐,罚二十以上皆亲览焉。饮食不数升。懿曰:孔明食少事烦,其能久乎?后果然矣。
张承节云:劳,经言疗,证有虫,患者相继,决无是理。只譬如俗言,昔有一不晓事人,尝阴与一女人情密,忽经别离,念念不舍,失寐忘抢,便觉形容瘦悴,不偿所愿,竟为沉疳。
士人有观书忘食,一日有衣紫人立前曰:公不可久思,思则我死矣。问其何人?曰:我谷神也。于是绝思而食如故。盖思则气结,伏热不散,久而气血俱虚,疾至夭枉也。
忧愁
《灵枢》曰:内伤于忧怒,则气上逆,上逆则六输不通,温气不行,凝血蕴裹而不散,津液墙渗,着而不去,积遂成矣。
书云:忧伤,肺气闭塞而不行。又云:遇事而忧不止,遂成肺劳,胸膈逆满,气从胸达背,隐痛不已。
书云:忧愁不解,则伤意,恍惚不宁,四肢不耐。
书云:当食而忧,神为之惊,梦寐不安。
书云:女人忧思哭泣,令阴阳气结,月水时少时多,内热苦凝色恶,肌体枯黑。
书云:深忧重患,寝息失时,伤也。
惊恐
书云:因事而有大惊恐,不能自遣,胆黑不壮,神魂不安,心虚烦闷,自汗体浮,食饮无味。
书云:恐惧不解,则精伤,骨痪,痪症,精时自下,五脏失守,阴虚气弱,不耐。
书云:惊则心无所倚,神无所归,虑无所定,气乃乱矣。
书云:大恐伤肾,恐不除则志伤,恍惚不乐,非长生之道。
书云:惊恐忧思,内伤脏腑,气逆于上,则吐血也。
书云:恐则精却,却则上焦闭,闭则气逆,逆则下焦胀气乃不行。有妇人累日不产,以坐草太早,恐惧气结而然,遂与紫苏药破气,方得下。
书云:临危冒险则魂飞,戏狂禽异兽则神恐。
《淮南子》曰:大怖生狂。
高逢辰表侄尝游惠山,暮归,遇一巨人,醉卧寺门,惊悸不解,自是便溺,日五六十次。心、小肠,受盛府也。因惊而心火散失,心寒肾玲而然。其伤心伤肾之验欤。
有朝贵坐寺中,须臾雷击坐后柱
且碎,而神色不动。又有使高丽者,遇
风樯折舟,人大恐,其人恬然读书,如
在斋阁。苟非所守如此,则其为疾当何如耶?
憎爱
《老子》曰:甚爱必大费,多藏必厚亡,知足不辱,知止不殆,可以长久。甚爱色费精神,甚爱财遇祸患。所爱者少,所费者视听多。惟知足知止,则身可不辱而不危也,故可长久。
书云:憎爱损性伤神。心有所憎,不用深憎,常运心于物平等。心有所爱,不用探爱,如觉偏颇,寻即改正,不然损性伤神。
书云:多好则专迷不理,多恶则惟悴无惧,戕生之斧也。
《淮南子》曰:好憎者,使人心劳。
弗疾去则志气日耗,所以不能终其寿。
《老子》曰:五色令人目盲,五音令人耳聋。彭祖曰:淫声哀音,怡心悦耳,以致荒耽之惑。知此可以长生。
孔子曰:非礼勿视,非礼勿听。
孟子曰:伯夷,目不视恶色,耳不听恶声。
孙真人曰:生食五辛,接热食饮,极目远视,夜读注疏,久居烟火,博奕不休,饮酒不已,热飧缅食,抄写多年,雕镂细巧,房室不节,泣相过多,月下观书,夜视星月,刺指头出血多,日没后读书,数向日月轮看,极目瞻视山川、草木,驰骋田猎,冒涉风霜,迎风追兽,日夜不息,皆丧明之由,慎之。
书云:心之神发乎目,久视则伤心。肾之精发乎耳,久听则伤肾。
书云:耳耽淫声,目好美色,口嗜滋味,则五脏摇动而不定,血气流荡而不安,精神飞驰而不守。正气既散,淫邪之黑乘此生疾。
叔书云:久视日月星辰,损目。路井莫顾,损寿。故井及水渎勿塞,令人目盲、耳聋。玩杀看斗则气结。
书云:五色皆损目?惟皂糊屏风可养目力。
《淮南子》曰:五色乱目,使目不明。五声哗耳,使耳不聪。又曰:耳目曷能久黑劳而不息乎?
有年八十余,眸子了然,夜读蝇头字云:别不服药,但自小不食畜兽肝。人以本草羊肝明目而疑之。余曰:羊肝明目,性也。他肝不然,畜兽临宰之时,忿气聚于肝,肝主血,不宜于目明矣。
疑惑
书云:疑惑不已,心无所主,正气不行,外邪干之,失寐忘飧,沉沉默默,气血以虚,渐为虚劳。
春秋晋侯有疾,秦·医和视之,曰:不可为也,疾如蛊。
赵孟曰:何谓蛊?对曰:淫溺惑乱之所生也。于文皿虫为蛊,在易女惑男,风落山谓之蛊,其卦巽下艮上,巽为长女,为风,艮为少男,为山。少男而悦长女,非匹故惑,山木得风而落也。
《国史补》云:常疑,必为心疾。李蟠常疑遇毒,锁井而饮。心,灵府也,为外物所中,终身不痊。多疑,惑病之本也。昔有饮广客酒者,壁有雕弓,影落杯中,客疑其蛇也,归而疾作。复再饮其地,始知其为弓也,遂愈。又僧入暗室,踏破生茄,疑为物命,念念不释,中夜有扣门索命者,僧约明日荡拔,天明视之,茄也。疑之为害如此。
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