看古装电视剧，常常会看到这句台词，“苦海无涯，回头是岸”。而且总是伴随高人劝说执迷不悟之人的场景出现。
在修行人看来，这一句实则是一句修炼的法诀。
什么是苦海？
苦海是你那无时不刻都在发生的欲望，杂念。
你所见的一切，其实最开始都源自于你的念头。你是怎么样的，你的世界就是怎么样的。
人生路颇有七伤路的感觉，七情之伤,，心念一动，神受其伤，你的世界，身体，命运就跟着变了。
这无边的苦海伴随人念头而不断改变，无有休时，真苦也。
那么，苦海无涯，是念头的生生不灭，如何回头?
管住自己的念，让自己清静，即使回头。
《西游记》这部巨著，在普通人看来是一部神话小说，而在修行人看来，其中却蕴藏着修行的真理。其中有说到，孙悟空顽劣，野性难寻，大闹天宫，神通广大，一个跟头就跑到十万八千里，。
你看我们的心是不是和孙悟空很像。一个念头，天上地下，我们的心神已经乱跑天涯海角。
跑的是神，带走的是我们的身体的能量。
人之所以生，也是这股能量，炁。
所以，收神回身内，炁也就跟着回来了。
《吕祖百字碑》言，养炁忘言守（开口神气散，话出心动），降心为不为（不能因事而执，自然而然）。动静知宗祖，无事更寻谁。真常需应物，应物要不迷，不迷性自住，性住气自回。
苦海，已回头，到的彼岸是什么?
岸，清静自然即使岸，是超脱。
这里再用吕祖百字碑作为答案。
白云朝顶上，甘露洒须弥，自饮长生酒，逍遥谁得知
坐听无弦曲，明通造化机，都来二十句，端的上天梯。
跳脱轮回，离开无边苦海，逍遥自在，是岸。
清静，当下即是。
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