筑基入门真功：《太极阴阳混元功》

(丹道入门必修秘法)  

一般内丹传统筑基功法，适宜童体未破，元气未泄、思想极单纯、心身极健康之人练习，会取得一定的效果。但绝大多数人不符合这个条件，尤其是现代城镇人，由于六根不得清净，精神污染远大于古代之人，如果不予纠正，净化身体，按部就班地按法习之，是很难练成的！由于体内病浊阴气作怪，很难入静，更难入定，如果强行练功，就会出偏，即使一味苦修待时，也是十分耗费时日。因为病浊阴气与真气混杂运行，会使人不但得不到更加舒适畅快的感觉，反而会更加心神不定（静不下心来），难以坚持而失去练功信心。正常的练功效果，应该是越炼越来劲，越炼越舒适，越炼越进步，越炼越上瘾。就像在公园散步，就像在享受一顿可口的饭菜，就像玩耍一般，也像热爱自己喜欢的工作那样而废寝忘食。如果你感到练功成了自己的一项负担，提不起练功兴趣、有不舒服感觉的话，那就坏了，那等待你的必然是以失败而告终！

所以，真正的筑基是有讲究的，就是首先要确立筑基入手方法，也就是说应该怎样入门。如果连门都入不了，那还谈什么修炼！

人体就像一部机器，各部零件完好无损，才能保持正常运行。一台机器的产生，其质量、性能的优劣，包含了其先天基因（工厂）的优劣，再加上后天的活动条件（环境），就显示了其具有的效果。如果这台机器本身就先天不足，或者由于后天的失调，那么其后果可想而知。先天不足也好，后天失调也罢，总之是有毛病。有毛病就要修复，使它达到正常标准或基本运行标准，才有望它发挥机器的作用并延长使用寿命。

人体就是一具皮囊，有人称之为臭皮囊（佛家），也有人称之为太极宝贝（道家）。无论是皮囊还是宝贝，不过就是一具驱壳而已。他（她）的皮肉骨血、五脏六腑，犹如一台机器的外壳与零部件。相同的一点，就是都由显态可见物质组成；不相同的一点，就是人具有灵魂，而机器就没有。

何为灵魂？灵魂就是精、气、神三宝，它存在于每个人的身体里面。我们一般人口口不离“精”和“气”，可从来就不深刻理解和研究什么是“神”，岂非怪事！这个“神”，不在自身外部，而在自身内部。如果你不从自身内部去发掘寻求，而仅从外部去找，那你一辈子也会见不到什么神的。机器、人体是物质的，是显态、常人可见的；而神是隐态的、常人看不见的。

机器的灵魂是什么？是动力。一台机器再好，没有动力是毫无用处的。而人的灵魂，就是精气神，说简捷一点，就是人们常说的精神，就

是人的真正动力。或许有人会认为，人的动力来自与吃饭！但没有精神，吃饭又有何用？所以精神是人的动力。一个人的肉体再好，如果没有了精神，那只不过是个活死人而已，犹如一台虽有动力但无人操纵的机器罢了。精神不离“气”，没有气，哪来精神？所以“气功”二字出现了。但“气”代表不了精神，只能代表气。严格讲，精气神有各自的功用、功能、或功德，三者合一，应该叫其“功”才为准确。

而“功”的产生，必须由两个性质完全不同的、截然相反的对立物质或形态相互交会作用才行。而这两个相反、对立的形态，就是我国古人先哲的“阴阳”论。修真不懂阴阳之理，无非盲修瞎炼而已！

一部《周易参同契》，其精髓就是“阴阳”二字。万部丹经，亦是阴阳之道；天地宇宙的造化之机，也是阴阳；一切生命的产生，还是阴阳。我们已经知道，宇宙为一大太极，人体犹如小太极。太极由阴阳组成，一切事物都在阴阳中产生或消亡。阴阳就是“道”，道就是“阴阳”。天为阳，地为阴，天地二气交会，产生雷电风雨、春夏秋冬；男为阳、女为阴，男女相交，产生下一代；拿“电”来说，阴（-）阳（+）两极相交，产生了动力与光明；火为阳，水为阴，水火相交，产生了变化...。这就是造化之理，阴阳之道。

丹道修炼，就是调整人体阴阳，增减人体阴阳，同时利用天地自然阴阳交融储能，有量变引起质变。涤阴增阳，是丹道修炼的基本要求。一切病疾或不良思想，都是人体垃圾，都是阴气。垃圾不除，占用空间，新物难容；阴气不除，阳气难生，吐故才能纳新。一个人的出生难免伴有先天不良基因，但在正常情况下，阴阳是基本平衡的。阴阳平衡，就是一个正常的人。阴阳随着年龄的增加与后天环境生活的好坏而维持，但一般来说，后天的自然环境在现代肯定是不如古代，人体垃圾、疾病、情绪等阴气是越来越多，尤其是因性欲的不加节制和情绪的修养不良，阳气（元气、真气）是越来越少，身体阴多阳少，阴阳失衡偏废，一步步造成纯阴而走向死亡。就像一部机器一样，只用不保养，有故障不排除，旧零件不更新，运行污物不清理，必然是面临报废回炉。

要想进入金丹之门，非经过排除病气、清除垃圾，打通炁路一关不可。要想“天人合一”，非得打开人体“天地二门”不可。“把握阴阳,提契天地”，这就是秘密所在。太极阴阳混元之法，乃炼丹首要之法，各门各派，其名称叫法和方法也不尽一样，而真正简洁实用的，仅从书本资料中决难找到，历来为师承口传心授秘法。经过此功的训练，涤阴增阳

，恢复健康；净化心灵，脱胎换骨；打通人体天地二门，接通天地阴阳二气；产生源源不断纯阳真炁，并感身心清虚空灵杂念渐少，那时再习练丹法正功或自己所喜欢的任何功法，则水到渠成，势如破竹，就会收到事半功倍之效，功夫日长且再也不愁长期炼而无大效、功夫不上身、功夫不纯或出任何偏差了。

所以，丹道修炼，其入门的第一步就是吐故纳新，涤阴增阳，初步达到阴阳平衡的正常标准后，再正式进入正功修炼，就会达到功法所要求的效果。这个正常标准，是以人在未婚前精血未漏的正常青少年状况。这就是古人所说的“添油续命”。如果不经过这一步，就像一辆已经使用了多年已经老化磨损的机器，尽管加上最好的油、最好的添加剂，也难于达到正常使用效果。某些零件坏了不加修复而继续使用，则难免事故的发生。很多功法，声言在修炼的同时排除疾病，这是不妥的，是误人子弟的。就像一个病人在照常劳动的同时治病，效果能好到哪儿去？又像一部有故障的机器，一边使用一边修理，能正常运行吗？

说到“添油续命”，认为只是老年人的事，这就是片面的理解。假如你是个年轻人，但身体素质很差，或者性欲无度，或者做过手术，元气破失、或者你慢性疾病缠身，则更需要添油续命了。不过这个添油续命的时间，却因人而异，短则十天半月，中则百日一年，长则不出三年。还有一种七星灯“添油续命”法，纯粹属于祈求延长寿命的方法，但决不是功法，据传三国时的诸葛武侯曾用过。

或许有人会说：“我身体健康，根本无病”，或说“我以前有病，经过治疗已经好了”等等，那都是片面的认识。首先要对病情有个基本认识：病有思想上的、精神上的、各部器官上的等等。各部器官上的疾病，我们一般通过药物或手术治疗而在感觉上治愈或基本治愈，但都有后遗症。就拿感冒来说，由于打针服药，在杀灭病菌的同时，也使自身固有的免疫能力受到伤害；凡是动过内科手术的，也必然使自己的元气受到伤害；对于骨病如增生等，大多会有止痛等麻醉性质的治疗；对于盛行的输液甚至输血治疗，能保证其十分纯洁？由于环境的污染，我们的水和空气对脏器的影响；由于照明、电视、电脑、手机、各种磁场的辐射对人体眼睛、皮肤、大脑等带来的损害；由于座椅、课桌的高度与角度对人体视力、骨骼、经脉、颈椎、脊椎等带来的损害；还有农作物食品由于化学、农药残留因素给人带来的危害等等。思想与精神上的污染尤其严重，如现代生活工作的激烈竞争压力、道德观念人情风气的变化失却、尔虞我诈互相

争强好胜的自私自利等等，这都是严重的疾病或是造成各种疾病的重要因素。一个人喜怒无常、情绪激动、偏见、冲动、计较、算计、攀比、患得患失、杀生、贪吃、享受等等，都是疾病。在此不宜细细列举，读者可以举一反三自行认识。

所以说人生在世，就不可能没有疾病，只不过轻重不同罢了。而丹道修炼，这些疾病都必须清理，只靠医生或药物是不管用的，必须靠自己来解决。解决的办法，就是练功，打通全身经络炁路，使气血畅通无阻，产生并加强自身固有的免疫与自我调整功能，经常吐故纳新涤阴增阳，防止精漏、神漏、意漏等身漏，使身体恢复到正常状态，这才可以进入丹道无为静功之门。要解决这一问题，须有一个适合的方法。

本站推出的方法，就是历来秘不外传的隐仙派丹道入门秘法，定名为“太极阴阳混元功”。功法十分独特简单，暗合宇宙太极阴阳之理，只有一两个动作，虽不似功法却胜似功法，然法简效宏，具通天彻地小还大还、小周大周之混元捷法。年轻体健者，短短百日；年老体弱或多病者，则根据实际，时间必然有所延长，即可圆满完成筑基前的入门步骤。

本法还有一个显著外形特点，即具有驻颜功能，会使皮肤健康光鲜，同时具有减肥效果，长期习练者明显比常人同龄显得年轻精神。秘法火候，从来不会轻传于人。违背古训，天地难容。今本站泄此天机，将使有缘会员得之。得之者，按法勤习第一步30-45天，接着练习第二步60-70天后，再行第三步（正功筑基）。