【专家教看病】肝阳上亢血压高不妨按按太冲穴

　　

冬春交替时节是高血压病的高发期，很多高血压病患者都靠吃降压药来调节血压。但有一类血压高患者这个时候最容易发病，而且只吃降压药效果并不理想，这是怎么回事呢？

　　“去年这个时候，我吃点降压药就能把血压稳定在正常值了，但今年却效果不怎么好，感觉有点晕，而且头重脚轻。到医院看中医才知道，这跟我的体质、季节都有关系，吃中药调理后好多了！”家住南京市栖霞区的市民钱大爷感慨地说。

　　其实，像钱大爷这样的高血压患者门诊最近遇到不少，比平时增加了近三成，主要是由于肝阳上亢导致的。去年是暖冬，中医讲究“秋冬养阴”，但是很多人没有养好；加上初春时节人体的肝阳像大自然的植物一样处于升发状态，太过了就会引起血压升高，出现头晕目眩等症状。肝阳上亢证型的高血压患者只吃降压药效果的确不理想，还需要治本。

　　春季预防肝阳上亢证型的高血压，大家可以多按摩脚上的一个降压穴——太冲。太冲穴位于足背，第一、二跖骨结合部前方的凹陷中，可触及动脉搏动处。太冲是肝经原穴，具有补益肝阴虚损、疏肝理气、平肝潜阳的作用，能够缓解肝阳上亢型高血压带来的各种不适。按压双脚的太冲穴，至有酸麻胀的感觉。另外，配合按摩三阴交穴（足内踝尖直向上四横指处）调理肝、脾、肾三脏，降压效果更好。（杨璞整理）