世界各地校园午餐大比拼

 

来自：布拉旅行APP    2015-05-26

可能你已经远离了校园，但是关于校园午餐的那些点滴一定仍在你的记忆中，你也会关心自家的孩子在学校吃什么。虽然各国学校午餐带有本国文化特色，但用全谷类、低脂高蛋白食物和新鲜水果蔬菜正在成为健康午餐的标准。让我们来看看世界各国学生的校餐长什么样吧。大家是不是每天都要讨论工作日吃什么，因为中国八大菜系，可供选择实在太多，如果每天在相声贯口《报菜名》里挑一个都能吃上好几个月。作为对比，小布带你一起看看别的国家食堂都吃些什么。

意大利

煎鱼配芝麻菜、番茄意面、长棍面包、葡萄，又怎少得了卡普里色拉——樱桃番茄、罗勒、马苏里拉奶酪和橄榄油的完美结合。

芬兰

豆汤、甜菜根和胡萝卜色拉、圆面包，再加上pannakkau煎饼，上面堆着从森林里采摘来的新鲜蓝莓和草莓，富含有益视网膜的花青素。

法国

煎牛排、煮胡萝卜和四季豆、苹果、猕猴桃，以及高卢人最爱的奶酪，其种类之繁多，几乎每天不重样，营养丰富，更胜酸奶。

巴西

蔬菜炖猪肉、黑豆米饭、沙拉、面包，还有烤木薯。原产南美的木薯属于高淀粉食物，也富含膳食纤维。

韩国

鱼汤、豆腐配饭、西兰花和甜椒，更少不了泡菜。泡菜卡路里低，富含纤维素、维生素A、B、C，以及一种有益人体的乳杆益生菌，被评为世界5大最健康食品之一。

希腊

烤鸡配米粒状通心面、葡萄叶包、樱桃番茄黄瓜色拉、桔子，以及撒上石榴籽的希腊酸奶。这种酸奶的蛋白质含量是普通酸奶的两倍，是很好的钙源。

 

乌克兰

香肠配土豆泥、冷拌卷心菜和罗宋汤，以及syrniki——这种乌克兰特色芝士卷饼也流行于其他东欧国家和俄罗斯。

西班牙

嫩煎虾配红米菜饭、炒甜椒、杂粮面包、新鲜橙子，还有经典的gazpacho蔬菜冷汤，一碗下肚等于同时喝下多种蔬菜。

美国

炸鸡、土豆泥、煮豌豆、水果杯和巧克力曲奇。热量挺高的，要论健康，就少了那么一点点。

当然如果不想天天吃食堂，那么便当是最好的选择，可以根据自己的口味搭配出营养又美味的午餐。

这些秀色可餐的便当看起来就让人食指大动，胃口大开。