酒店有多脏，说出来你会崩溃的。
去年济南的全季被爆出用客用毛巾擦马桶，然后接着擦洗手池的事情，我一开始只是觉得是个例。我自己的住的酒店都还不错啊，“感觉”挺干净的。还有一群吃瓜群众表示「我只住五星酒店」。
没多久，一个测评号就测评了北京多家国际五星酒店的卫生状况，你猜怎么着？！
评测的5家知名酒店全都没有更换床上用品，包括W酒店、三里屯洲际酒店、希尔顿酒店……
测评人员前一天在房间的所有物品上，盖上了在紫外光下才会显色的印章，故意把房间弄乱，伪装成住过的样子。另一波人第二天入住到相同的房间，用紫外灯照射。
床单、被单、枕头上全是印章，都没有更换。甚至连扔在床上的浴袍，都没有清洗。
图片来自蓝莓评测
所有酒店都没有清洗浴缸，马桶圈也都没有测底清洁：
图片来自蓝莓评测
最可怕的是，连用过的漱口杯，上面都还有印章。行业内的标杆大酒店都这样，还有酒店能住吗？
不相信的话，不妨点开看看这个视频吧，绝对会颠覆你的三观：
总是出差的商务人士，还有马上要在十一出游的你们：已经没有酒店是靠谱的了，这份酒店自救指南赶紧收好了！
睁大眼睛选酒店
现在网络上可以找到很多关于酒店的评价，对于不熟悉的酒店可以在去哪儿、Agoda、Booking等第三方平台上搜搜看大家的评价。
但是并不太建议大家直接在第三方网站上预定酒店，因为很多酒店都会把好的房源优先给官网预订的客人。（不用担心官网价格高，一些五星连锁酒店官网会有BRG，即最低价格保证，如果第三方平台价格高于官网价格，可以得到额外补偿。）
曾经有一个学酒店管理的朋友一直给我灌输一个经验：五星级酒店不要选服务松散的老牌，多选择私人新开的五星级。他说一个老板管理一栋楼通常都很到位，大家可以参考一下。
http://bedbugregistry.com
出国旅行订酒店前多看看
如果你是去北美或者英国，还有一个神奇的网站推荐给大家，上面是网友们自己登记的发现有床虱的酒店。床虱很可怕，小王之前就被咬过。所有曾经出现过床虱的酒店果断pass掉吧！
水壶就别用了
热水壶煮内裤这个传闻已经流传很久了。我打心里不相信，但是万一自己倒霉碰到呢？
图片来自网络
毕竟中国胃都得靠热水续命，特别是跟父母出国，每天都要想方设法搞到热水。这个时候便携式热水壶就很方便了。
有些热水壶能适配多种电压和插头，十分强大：
瑞典nathome水壶
还有一些便携水壶甚至可以煮粥：
咪咕热水壶，图片来自网络
卫生间清洁靠自己
上面也提到了很多酒店马桶圈的清洁都不彻底。一般在酒店上厕所，我的流程都是消毒喷雾 消毒湿巾 纸巾。要是忘了带，那也得扎马步坚持住。
喷雾和湿巾有很多品牌可以选择，超市可以买买滴露，买狮王、小林制药也是不错的选择。我常用的小林制药：
小林制药消毒湿巾，分装很方便
要是喜欢泡澡，还有一样东西叫做一次性浴缸膜。如果不介意这种形式，浴缸膜买来给小孩子洗澡很方便。
图片来自网络
洗漱间里的客用毛巾上面也提到过可能被用来擦过马桶和洗手台，所以一定一定要自带。自带毛巾有一个烦恼就是带走的时候还湿嗒嗒的，所以我们得需要下面这个神器：一次性毛巾。
图片来自网络
一次性毛巾超级便携，湿水前只有硬币大小，用完扔掉就可以了。记得选择品质好一些的纯棉材质。
睡个安心觉
五星级酒店的床垫再好，床单可能还是上个人睡过的。你还睡得着吗？
跟自己皮肤大面积接触8小时的床上用品，虽说可以消毒，上面介绍过的小林制药消毒喷雾也可以用在床上，但总归是不安心的。
而且碰到朝北的房间，或者湿冷季节，总会觉得床单潮潮的，有股奇怪的味道。
就索性完全隔离吧。带四件套太重了，我现在都直接带个睡袋：
小号睡袋，1.2X2m
在睡袋里睡觉，真的比直接睡更有安全感。
1.更亲肤
酒店床单被多次暴力清洗、漂白，再好的布都不会多柔软了。市面上很流行的真丝睡袋我试过一次，一是太滑，特别容易移位。二是难洗，回家之后还要手洗，累不死人。
所以比较推荐棉材质的睡袋。
这款天竺棉睡袋，原料来自新疆棉，针织工艺，摸上去有一定厚度，但是软软的很亲肤，就是我最喜欢的棉睡衣的质感。而且工艺先染纱后纺织，不会掉色，可以放心洗。
模特小姐姐睡进去之后说，比我的床单都舒服。
2.更卫生
这个就不用多说了，简直触目惊心啊。
就算换了床单，换过的床单也不一定干净。酒店把床单交给低价的清洗服务商，用大量漂白剂和烧碱就是个公开的秘密。
尤其是皮肤容易过敏，还有带着宝宝、孩子的朋友们，这个不是选择，是必备！
小号睡袋
小号睡袋方便收纳，还能当小毯子用。自己就算能忍，也要给小孩子更安心的睡眠环境。
3.不麻烦
大多数不喜欢睡袋的人，一般都是嫌弃它占用行李箱位置，而且铺开的时候太费劲。
这款睡袋比四件套轻便多了！小号睡袋叠起来比一瓶水高不了多少：
小号睡袋
重量也只有850g，也就是1.5听可乐的重量：
小号睡袋
而且它是暗扣设计，10秒就可以轻松固定在床上，一点也没有铺床单套被套的烦恼：
而且睡袋顶部可以直接套入枕套，无死角全方位包裹你的睡眠：
睡袋底部是可以拉开的拉链，如果习惯把脚露出来也完全没问题：
除了小号睡袋，也有更大的1.8X2m的大睡袋可以选择。大睡袋可以铺满整张床，可以愉快的打滚翻身！
而且大睡袋叠起来也不大，放进20寸的行李箱毫无压力：
大号睡袋，20寸行李箱
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