轻能量
每天3分钟，遇见更好的自己
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每天3分钟，遇见更好的自己
能量君：生命来来往往，来日并不方长
毕业后，我留在了广州工作，回家的次数是越来越少。也不是因为工作忙，就是觉得一个人无拘无束没人管很自由。
每一年妈妈都会打电话问我：“回来过年吗？”她就像个孩子一样，充满期待又小心翼翼地。“回吧。”
我总是漫不经心地回答她。“好！那我做好吃的等你回来啊！”说完便立刻把电话挂断了，深怕我反悔似的。
每一次都感觉自己跟爸妈通电话的时候会很烦躁，觉得他们很啰嗦，明明有大把的时间等我回家再聊，干嘛要在电话里千叮咛右嘱咐的。
每次我一不耐烦了，妈妈就会立马说，你先忙，妈先挂了啊，好好照顾自己。然后我心安理得的继续“忙”去了...
总以为自己还小，还是当年那个一写错别字就被爸妈拿直尺打手心的小孩，爸爸妈妈还是年轻时的模样。直到去年过年回了一趟家，看到他们已经两鬓斑白，顿时泪目。
我爷爷是一名出色的外科医生，在我出生的时候他就一直希望我能成为一名“白衣天使”。
可是不争气的我，一直对学医提不起兴趣。他时不时会教我一些基础医疗知识，如何包扎，如何打针等等。
爷爷平时非常节俭，连一件新衣服都舍不得买，却为我买了一大本华丽丽的笔记本，要我每次把他教给我的记下来，而我就是三天捕鱼两天晒网。总以为时间还长，以后再学还来得及。
后来，我上大学了，那本笔记本被我扔在角落没去管了。有一年即将放暑假回家的时候，我突然心血来潮，在电话里头半开玩笑地跟爷爷说：“我要开始认真跟你学医啦，以后当个医生。”爷爷听了乐呵呵的，连连说好。
然而，还没等到那一天，爷爷就生病了。之后住了院，一直到他去世，都没能完成他这个心愿。
那本被我扔在角落里的笔记本，其实被爷爷一直保存着，最后，只能带着我的思念和悔意随着别的遗物一起化为了灰烬。
这是我人生中第一次切身体会到“世事无常”。
很多时候，岁月经不起等待。那些我们以为一定会来的明天，很可能就定格在了某个时刻，再无机会来临。我们总是忽略身边最亲最近的人，忘记了人生终有别离。
以为一切都还有机会，殊不知，生命来来往往，来日并不方长。
有一位 37 岁的二胎爸爸被查出患胃癌晚期后，在朋友圈写下了一长串的遗愿清单，令无数人叹息：
这些对我们普通人来说再简单不过的愿望，于刘凌峰而言，却再也没机会去实现了。
曾经的他意气风发，是个不折不扣的工作狂。每个月出差五次，常常凌晨两点后睡觉，最拼的一次连续工作了 70 个小时。
工作忙到没有时间去重视自己的身体：在确诊胃癌前，他曾被查出患有胆结石、胃溃疡、腹部积水，都没有得到及时的治疗。
工作占据了他大部分的时间，那些本该用于陪伴家人，调理身体的时间，被他一再压缩，一拖再拖。
就是这样，身体被渐渐掏空，最后散架。人这一生，总是觉得自己年轻，有大把时光。什么事都可以缓缓，等有时间了陪伴家人，等将来老了再锻炼身体，等赚够钱了再陪老婆孩子去郊游。
等到最后呢，什么都没有实现，只是留下遗憾。那些来不及做的事，来不及爱的人，来不及说的话，到了生命尽头，都成了这一辈子的遗憾。
曾经有专家为人这一生算过一笔时间账：
如果人平均一生的寿命是 78 年，
我们花 28.3 年睡觉，占据了三分之一的时间；
按一天 工作8 个小时来算，我们要花 10.5 年；
同时，花在娱乐上的时间，比如看电视，上网和社交媒体的时间差不多占据了 9.5 年；
加上吃喝拉撒，生病等七七八八的不可控的时间花费，真正留给我们自己主动去支配的时间，其实只有短短 9 年而已。
9 年，3285 天，78840 小时。
就于我，今年已经25岁了，差不多人生的三分之一已过完。自己所能自由支配的时间，仅仅剩不到 6 年！
在这6年里，我要如何分配好时间，才能不算虚度时光？
在工作之余，少点外出应酬，省点陪朋友花天酒地的时间，挤出来用来陪陪家人。在外工作的我，多抽时间回家看看父母，陪他们唠唠嗑，谈谈心。定期带他们去体检，买各种需要品。
不要吝惜把时间把金钱花在亲人身上，他们是我们最重要的依靠。
刚参加工作的时候，总是志气满满。跟不完的项目，一定要当天完成达标，不然就不睡觉。现在想想，其实挺不值得。
感觉身体在渐渐被掏空。然而没有了强健的体魄，其他一切都成了空谈。
所以，早睡早起，少熬夜，多运动，是不变的信条。人活一世，要好好爱自己。
毕竟只有9年是属于自己能自由分配的时间，要努力想想有什么可以充实自己，对自己而言可以感到快乐而有意义的事。
看书、运动、旅行，听歌、睡觉……如果能安排好时间来做一些自己喜欢的事，就会觉得生活变得很充实，余生变得丰富而又完整了。
在大学毕业的时候，就已经和朋友约好定个时间去旅游，结果因为各种原因一直拖着最后也被耽搁了，工作后更是各忙各的。看了一位90后女孩写的辞职信：“世界这么大，我想去看看。”
突然觉得自己从小到现在，就没有真正地去旅游过，一直为生活、工作所劳碌着。想暂时抛开这些烦躁，约上几个朋友，来场说走就走的旅行。
我们习惯于对不熟的人客客气气，却常常把不好的态度留给最好的朋友。
亦或是不主动去联系，久而久之便淡了感情。突然想翻翻微信的联系人，把好久不见的好朋友找出来，道声问候，或者约出来喝喝茶，说不定对方正与自己想着同样的事情呢，只是谁也不想迈出第一步。
值得珍惜的友情，也一定值得花时间去维护，因为在自己最需要的时候它从来不会缺席。
我们这一生呐，最大的错觉就是总觉得来日方长。但其实，当下花去的每一分每一秒，已是流逝而无法重来。珍惜每一天，做好当下，不要把遗憾留在明天。好好把握未来，好好爱自己，爱爱我们的人，把握不可多得的每一天，别再等来日方长了！
作者：英国玫瑰，轻能量特约作者。
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