不知道有多少90后和我一样，早早的结婚然后懵懵懂懂的就当了妈妈。自己都还有点照顾不好自己，面对孩子就更加有点手足无措了。最难搞的是有的孩子稍微受点凉很容易就感冒了，一下子就是咳嗽啊发高烧啊，我家宝还只有3岁多，而且体质这方面一直就不太好，我也看过中医，可是孩子压根就不肯吃，药实在是太苦了。

现在这种天气总是让人喉咙感觉不适，前些日子我家宝感冒好不容易好了一会这两天又开始咳嗽了，连孩子他爸都劝我给吃点药，好好调理下，我不是没给她吃过，每次都是弄的个哭哭啼啼的下场怎么也不肯吃。我也是心力交瘁。我二话没说立马就做了食疗，下午给她喝了两次，晚上居然没咳了，喉咙也舒服好多

咳嗽有外咳和内咳嗽之分，而外咳嗽又分寒咳和热咳，要知道不同类型的咳嗽在治疗方法上是不同的。怎么分清楚呢？

孩子的舌苔是黄黄的、或者红红的，则是热咳，说明孩子内热重，咳嗽咳出的痰黄色、稠、而且不易咳出，还会有不同程度的咽痛，这时要吃一些润肺、去痰镇咳的食物。
如果舌苔白的，是寒咳，说明孩子寒重，痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰的食品。

白糖蒸鸡蛋白糖蒸鸡蛋，我家孩子之前咳嗽的时候就是这么给他做的，效果特别好

1、首先准备好香油跟白糖

2、将一个鸡蛋磕在碗里面（不用搅拌摇晃）

3、在鸡蛋在上面均匀的撒上一层白糖

4、将撒上白糖的鸡蛋放入微波炉或者电饭煲里蒸熟

5、蒸好以后的鸡蛋就是这个样子，趁热就吃掉

营养功效

白糖蒸鸡蛋：有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气之功效。

咳嗽期间，糖果绝对不能给孩子吃，一小颗也不行。糖果是甜腻的，会助湿生痰，加重咳嗽。

不止咳嗽，像积食发烧、拉肚子等也都有收集，自己也经常和宝妈们交流，把好的方法总结起来，在孩子有小毛病，或是紧急情况下还能应急

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