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天冷了用热水给孩子泡脚?你的好心可能毁了孩子一生

因为,经常给孩子泡脚不利于宝宝的足弓发育!

妈妈:

医生,现在天气那么冷了,可不可以给宝宝泡脚呢?

医生:

作为医生可不提倡用热水给宝宝泡脚哦!本身小孩子就容易发热,较易上火。如果再用热水泡脚很容易热上加热的。

加之宝宝对温度的感觉和大人不一样大人觉得水温稍热,但对于宝宝来说是很烫的。从这个角度来说也不建议泡热水脚哦!

1.韧带会变松

在幼儿时期,宝宝的足弓还没有形成,骨头和关节很有弹性,脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。

所以当他们站立时脚底比较平,且这种「平」足会一直延续到6岁,直到他们的脚钙化定型,足弓才会显现。

常用热水给幼儿洗脚或烫脚,足底韧带会遇热变松弛,不利足弓发育形成和维持。

足弓是人体很重要的减震系统,当我们跳跃或从高处跳下时,足弓的弹性起着缓冲震荡的作用,减轻落地时对全身骨关节尤其是对头部的冲击力。

另外,在长时间行走时,足弓的弹性对身体重力下传和地面反弹力起缓冲作用,还能保持足底血管和神经免受压迫。因此,足弓对宝宝是很重要的。


2.足弓对宝宝的影响

足弓发育不良,扁平足宝宝的运动能力会受到限制,当宝宝学会站立、走路后,这种能力的缺陷会日渐突出。

他们在走路、站立过程中比其他宝宝容易疲劳,小腿容易出现酸胀感,严重时膝关节和腰部也有不舒服的感觉,因此走路姿势不稳、运动后容易脚部发软。

足弓发育不良不仅容易造成脚部永久性畸形,还可能使脊柱的生理弯曲发生变形,严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受影响。

因此,不建议经常给孩子热水泡脚。在家里,最好让孩子光脚走路,这样可以增加脚趾抓攀能力,有助于学步。

当然,中医常说的「脚暖头凉」的养生观念没错,每天为宝宝洗脚,通过对脚的按摩刺激达到舒经活络、防病治病的作用。不过,水温和水量有讲究。

一般使用温水,夏天在38~40℃之间,冬天可在45℃左右,水量以没过整个足部为宜,浸泡3~5分钟即可。

3.洗完捏捏脚,有助宝宝睡眠和生长发育








4.妈妈们也要注意的泡脚禁忌

1. 切忌温度过高

泡脚是通过水温让脚迅速的暖和起来,但是千万水温不能太高,因为太高的水温会烫伤脚部的皮肤,轻者会发红,重者会起水泡。经常会有因为水温过热,皮肤被烫伤的情况。

如果是糖尿病的患者更要注意水的温度,因为他们对温度的感应不敏感,更容易被烫伤。

2. 心脏病病人和低血压者当心晕厥

这类病人泡脚时要格外小心,一是水温不可过高,二是泡脚时间不能过长。因为用热水泡脚后,会迅速导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,因此很容易使心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,因此对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

3. 患有脚气的人不宜用热水泡脚

因为脚气是真菌感染,用热水泡很容易加重感染,如果脚部有炎症和疾患的朋友也不适合用热水泡脚。

4. 老年人泡脚的时间不宜过长

因为老年人整个机体的体能和体质在下降,身体相对虚弱,如果泡脚时间过长,会引起出汗、心慌等症状,还容易诱发一些疾病。因此,老年人建议泡脚的时间不超过20分钟。

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误区1 泡脚时间越长越好   很多人喜欢从水很烫的时候泡到水全凉了,有的甚至不停添加热水,持续泡1-2个小时,这样做是不正确的。泡脚时间应以20分钟为宜,每天或隔一天泡一次均可。特别提醒老年人,泡脚时间
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