白头发是困扰着很多人的棘手问题，满头的白发显得人老也不精神。总是用染发剂对人体非常有害，所以不建议大家经常使用。用手一根一根往下拔也不现实，受罪不说，解决不了根本问题，随着年龄的增长，人的头发也会变，这是一种自然现象。自然衰老所致的白发想要缓解和逆转很难。但是由于情绪或慢性疾病所致的突发性白发还可以重新变黑，只要平时生活中多注意缓解压力，采取正确的起居饮食习惯，即可防止白发继续增多，甚至由白变黑。其实我们忽略了身边的最普通的小植物，对乌发有超好的作用。
经常用桑叶泡水喝能乌发，用来煎水以后洗头对乌发也有很好的效果，还具有降血压、降血糖的功效。经常用桑叶泡水喝能清理肠道多年来积存的垃圾，排出毒素，让人感觉更轻松。
有些年纪轻轻就长白头发的人，不一定是未老先衰，这种白发是血热，是由于你的肝火太盛，上冲头顶引起的。对付少白头，你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。
柏树的叶子，就是我们治疗白发的“神器”，别看它小小的不起眼，但它叶子里面的提取物的作用特别高。能够促进我们头部毛囊里面毛细血管的扩张，这样就能很好的改善我们头部的血液之间的循环。能够促进头皮的代谢功能，并加快毛发的生长，从而达到能够防止脱发、少白发的作用。我们只需把柏叶放在太阳底下晒干，放到锅中烧水煮沸。待其降到正常的可以洗头的温度时就可以了!
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