眼药水的正确使用方法

市面上的眼药水功能繁多，有缓解视力疲劳的、有去红血丝的、有治眼干眼涩的等等。几乎人人手里都备有一小瓶，一难受就滴一下，想瞬间恢复自己明亮的眼神，但是眼药水不是什么情况下都可以随便使用。怎样正确使用眼药水呢？

只要眼睛不舒服，就滴眼药水？我们长期盯着手机、电脑，眼睛难免会出现疲劳、干涩、发痒（尤其是佩戴美瞳时）等不适感，除疲劳外，引起眼部不适的原因有很多，如感染、过敏等，只有明确病因后选择适当的眼药水才能治疗、缓解症状，反之往往适得其反。

再好的眼药水也有副作用？任何一种眼药水，哪怕是什么药物成分都不含的生理盐水，都可能有一定的副作用。因为无论多先进的眼药水，都是“人造”的，它和正常的生理泪液成分还是相差甚远，都会稀释泪液中的有益成分浓度，破坏泪液的生理屏障和防御功能（眼泪中含有很多生物活性成分和电解质，例如溶菌酶就可以抑制结膜囊内细菌的滋生）。

滴在黑眼球好还是白眼球好？点眼药水的正确姿势：先用肥皂把手洗干净，点眼药水时，头部尽量向上仰，或平躺下来。将下眼皮向下拉成袋状，将眼药水滴在结膜囊内，使眼药水与整个结膜囊的眼组织和角膜组织充分接触（结膜囊内的容积有限，所以一次一滴足矣，不要连续挤出多滴）。

有完全不含防腐剂的眼药水吗？大部分瓶装眼药水或多或少，都含有一定量的防腐剂成分。长期使用，这些防腐剂可能对结膜细胞造成损伤，导致泪液分泌不足或成分改变，使得眼睛感觉干涩，即出现干眼症。

开瓶后，只要在有效期内就可以放心用？有效期不等于使用期，眼药水开封后继续存放太久，眼药水内的液体就会挥发，药物浓度也随之改变，还有滋生细菌和病原微生物的可能。所以，一旦开封后，最好一个月内用完。

（北京大学第三医院副主任医师冯云）