1：吵架的原理
先来看看吵架的原理是什么？
人与人之间的沟通，就是互相把对方信息进行编码和解码的过程。由于双方有不同的立场、环境、背景、经验、文化，在编码和解码过程中难免出现“误读”。
人误读的时候，往往会为自己的失误去解释和圆场，于是又会产生新的编码和解码的误读，难免就会着急……
人着急的时候情绪就会出来火上加油，让你脸红脖子粗，于是双方干脆互相攻击和谩骂，沟通升级成了争吵。
然后，人还有一个基本属性，那就是“自我价值保护”原则。我们总是在潜意识当中防止别人对自己进行贬低和否定的，每个人都期待外界对自己的认可，这也是我们积极和努力的源动力。
而当我们彼此发生争吵时，为了迅速挫败对方，一定会从一个人的缺陷去攻击对方。
因此这个“自我价值保护”的红线是一定会被逾越的，那就不再是“双方谁对谁错的”的问题了，而是直接升级成一场“人格攻击战”和“人格保卫战”！
所以，吵架吵到一定程度，我们就不再为争对错，而是为了争一口气，最后一定会发展到“人身攻击”。
那么当遇到“人格攻击”的时候，如果保护自己，并且击垮对方呢？下面这段话，是我在网上看到的一个“吵架教程”，给大家分享一下：
2：如何一招制敌？
中国人斗争的哲学里最狠的一招是这样的：先站在道德制高点上打倒一个人，给她扣上一顶道德败坏的帽子，从人品上否定一个人，这样她所说的一切，做的一切辩驳都是苍白的。
这样无论对方有没有钱，漂亮与否，都没有可以辩驳的余地，这其实是兵法的上上策：诛人先诛心！
这一招用好了，可以直接把对方逼崩溃，有理说不清，越说越乱。
很多人就是这样无敌的，他们狠擅长给对方扣上一顶帽子，然后尽情往对方身上泼脏水！
然而，要是照这个节奏下去，对方就只剩下一个出路，那就是和你同归于尽，他也会对你扣帽子……
你把他整惨了，他要把你再整惨，然后看你们俩谁更惨！在外人看来，这就是一场笑话……
其实，我更想表达一句话：世界上真的没有吵赢的架。吵架的双方一定都会输掉，只是看谁输的更惨。
因此，一个真正有修养有高度的人，从来不跟别人吵架。因为那样做无异于把自己掉进粪坑里，惹的一身臭。
所以，在能和别人和平协商的情况下，绝不要和别人发生正面冲突。
但是，为什么大多数人都做不到这一步呢？
其实，我们和人吵架的时候，真正的敌人不是吵架的对手，而是自己的情绪，藏在我们身体里的“情绪”，才是我们每个人的最大敌人。
也就是说我们是被自己的情绪牵着走的，吵架最后往往变成了同自己情绪斗争的过程。
人生最大的敌人是自己，战胜别人容易，战胜自己太难。
人一旦被情绪左右，心魔就会趁机而出，很多冲动行为就是这样导致的，一时的冲动造成终身后悔的事情比比皆是。
所以，在被激怒的时刻，千万不要当即回击，不妨先在内心里从1数到10，然后再去交流和沟通，这是个很好的办法。
我们更不要做这种泼妇式的人身攻击，但是当遇到这种攻击的时候，我们应该怎么做呢？
三十六计，走为上计。置之不理的最好的方式，就好像一条疯狗咬了你，你不能用嘴去咬它，你应该避开对方的纠缠，寻求对你利益最大化的解决方案，能屈能伸是条龙，暂时的隐忍不代表认输。
3：上兵伐谋
真正的高手，从来不会和人吵架，因为他们太善于沟通。沟通，是解决吵架的最好方案。
得饶人处且饶人，千万不要随意出口伤人，争执的时候就事论事，围绕事情本身去探讨，不要动不动就上升到人身攻击。
这叫“上兵伐谋”，不战而胜，冷静的把问题解决掉，才是解决争执的最高境界。
很多人会说，在那样的时刻已经无法做到沟通了。
首先，我们不能要求别人冷静又理性，我们要做的是让自己时刻保持镇定，我们说每一句话都要先在大脑里过滤一遍，想想这句话是否超出了事情本身，不要可只顾自己说出来痛快，就忽略他人的感受。
来做一个场景分析：
当对方开始说：“你真自私！”。你如果直接反击：“那你呢？你又好到那边去？！”你看，这就是马上升级到人格斗争的节奏。
你应该静下心来问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子？”然后仔细倾听对方发出的有效信息。
一个真正里厉害的人，非常善于筛选出对方发出的有效信息，过滤并忽略掉对方情绪化的语言！
弱者易怒如虎，强者平静如水。对着别人大吼，是最无能的表现。
如果对方提出的事实，你觉得是错误的。你也应该要讲出真正的事实，当对方表示不满意，你一定要让对方提出具体不满意的地方，总之一切围绕矛盾本身去探讨，而不是给矛盾升级。
俗话说，抬手不打笑脸人。如果你在沟通过程中一直大度／大方、心平气，对方想借机发火都难。
己不欲施，勿施于人，如果我们自己都做不到理性而淡定，就不要试图要求别人能做到这一点。
一个人有大格局的表现都有哪些？水木然认为“尊重对手”肯定是其中之一。尊重你的对手，聆听对方的难处，站在对方角度考虑问题，当你做到了这一步，你就没有了对手，五湖四海皆朋友。
无敌，不是打败了所有人，而是没有一个人与你为敌。
4：非攻的五大法则
最后，给大家总结五句话：
1：吵架的最高境界就是不吵，这叫非攻。
2：如果你遇到一个不愿意跟你不会吵架的人，千万不要那么得意，她不是不会吵，而是不想把自己降到一个发怒者的丑态。
3：在这个戾气遍地的社会，当你遇到那些胡搅蛮缠、动不动就去辱骂别人的人，千万不要搭理。只要微笑，挥挥手，祝他们好运，然后继续走你的路。
4：切记：别人对你的负面评价和谩骂，和你没有任何关系，只和他们有关系。你只是一面镜子，他们通过你看到的是他们自己的内心，内心肮脏的人看什么都是肮脏的。
5：如果你遇到一个疯子，你能完全将对方对你的负面言论置之度外，并且甚至能“寻找对方的优点，发现对方的可爱”，恭喜你，你已经就拥有圣人一般的力量，你将获得无量的福报和功德。
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