黄芪山楂饮，身体不虚了

                 

经常夜班，长期饼干蛋糕，身体透支，脑力的消耗、劳累及很少的运动，导致身体虚弱，甚至颈源性眩晕。

一款既简单又疗效确切的中药茶饮：

黄芪山楂饮.

黄芪20克，山楂10克。

冷水洗净，400毫升清水下锅，

煮沸1～3分钟，即成。

喝完可再加沸水，闷泡十分钟左右，

可冲泡两次。

功效：

黄芪，益气升阳，固表止汗，健脾益肺。

山楂，健胃消食，尤善消油脂，活血化瘀。

两者合用，可调节免疫力和脂质代谢，补充脑力及体力。

每日一杯，体力会明显好转，特别是用脑过度时可减轻疲劳。           

适宜人群：

一般人群均可饮用，

尤其适宜于久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等。

注意事项：

①宜白天服用，睡前少服。

②不同的季节配伍不同：

春夏季节加生姜10克，

秋冬季节加枸杞10克。

喜欢蜂蜜的，可以在泡好后加入蜂蜜10克。

③不宜过度煎煮，让有效成分慢慢溶解。

④泡好的中药茶饮不宜久放，以免细菌滋生。