中国国画家艺术研究院
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第二章 用笔之法
调锋三法简述
前面那些笔法的演变以及'发笔''笔笔露锋侧锋''六种基本笔法'等等，其实都只是楷书笔法的'外部'特征，了解了这些外部特征，仅仅是知道了笔法的'知其然'，而现在说的'调锋'部分，则是笔法的'内部'动作，也是笔法中最难以言传的部分，但是只有掌握了这一部分难以言传的动作部分，才能算是大概知道笔法的'知其所以然'。
以下略谈本人对笔法的一些粗浅的心得体会，一孔之见，不能表达笔法奥妙之万一，仅供同好参考而已。
一：调整笔锋法
前面说过，笔画由“点”(侧)起，调锋是根据笔画是什么角度，笔锋就调成什么角度，所谓“八面出锋”，调准了再行笔，前提是“要提的起笔”，铺毫之后把笔毫翻(立)起来，如图：
图十四：八面出锋
二，调笔杆法
调笔杆法与调笔锋法目的一样，道理也差不多，都是为了做到八面出锋，达到调锋的目的，使书写更加流畅自然，写出挺拔而有韧性的高质量的线条。具体方向如图所示：
图十五：永字八法中的笔杆起到及大致分类
(以大字为准，小字书写的生理习惯会有调整)
三，转笔杆法
“转笔杆法”是调锋的重要手段之一，大字小字均可广泛运用。以下为笔者自己摸索的点滴体会，练习者不必完全照搬，因为每个人的手指骨骼结构和力量不完全一样，大家可以以此为启发，用这个方法，采取不同的角度和力度，把基本笔画的转笔练习重新摸索一遍，得出最适合自己生理习惯的转笔模式，并运用熟练，成为日常书写中不露痕迹的下意识的动作。
图十六：转笔杆法的示范练习表
行笔就像行走，转笔犹如转身，遇到方向改变转身是自然而然的反应，否则就成为横行霸道的螃蟹了。行笔中的转笔，幅度不大，有时候笔杆转了，笔锋可能还没跟着转，但是只要笔杆转了，运笔时就会对笔锋调整产生作用。写小字转笔动作尤其小，一般旁人几乎感觉不到,有时候靠的是一种意念。
捺：先右转-再左转 细节图
待续
邱金生书法艺术赏析
瘦金体研修院——《邱金生：怎样写瘦金》
系列专题连载（点击阅读）
目 录（与书同步）
第一章 书写工具
1、用什么笔
2、用什么纸
3、墨的选择
第二章 用笔方法
1、笔法的演变
3、调锋三法简述
4、三指执笔法
第三章 永字八法与笔画大全
1、瘦金八法颂
2、瘦金笔阵图
3、基本笔画大全
4、小结
第四章 结构的临摹与移魂大法
1、移魂大法之逐字分析法
2、移魂大法之转移临摹法
3、简易版“移魂大法”
4、田字格和米字格
5、基本笔画占位总表
第五章 瘦金体结构五步法
1、疏与密
2、长与短
3、正与斜
4、连与断
5、轻与重
第六章 111个偏旁部首的写法
1、左右结构的偏旁部首55例
2、上下结构的偏旁部首45例
3、包围结构的偏旁部首11例
第七章 瘦金行楷体
1、瘦金体正楷体
2、瘦金行楷体
3、双体并行,异品殊葩共翠柯
4、行楷与正楷的转换
第八章 瘦金体的行书与草书
1、瘦金体的行书简介
2、宋徽宗的传世草书简介
3、瘦金体行书的临摹
4、瘦金体草书的临摹
第九章 瘦金体的章法
1、有行有列
2、有行无列
3、无行无列及其它
4、“天下一人”花押的写法
第十章 三圣论
1、宋徽宗与王羲之
2、瘦金体与颜体
3、三圣论
4、论持久战
第十一章传播瘦金 弘扬国粹
1、瘦金体名人录
2、寻找瘦金体承传者的108将
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