若说肾是先天之本,那脾就是后天之本。脾是人体气血生化之源,一旦出现脾虚,就会造成身体器官失调,并伴有多种并发症,所以脾对于人体的重要性不言而喻。
脾虚者应当少食酸性之物
酸性食物会造成肝气过盛,而肝气又是破坏脾脏的元凶之一,所以本就脾虚的患者在食用酸性之物后,症状会更加严重。本就消化不良,脾虚不振,酸性食物入体,加重脾虚症状,人体更加虚弱。
艾灸穴位还你健康脾脏
艾灸穴位之气海穴
气海穴是掌管人体阳气蒸发阴液的主要穴位,在肚脐下方两指宽的地方。点一只艾灸棒,对着气海穴进行热灸,能够驱散湿邪,理顺气息。此法对于先天不足、后天失养的脾虚患者来说效果极佳。
艾灸穴位之足三里穴
足三里穴掌管胃部,在小腿外侧的犊鼻下3寸与解溪连线上。用艾条灸这个穴位时,要灸到气泡才有效果。它对于祛除脾胃湿气、强壮脾胃有很好的疗效。
艾灸穴位之关元穴
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