连续两日的大太阳，气温快速上升，看来似乎已经真正到了春天了！但是，随着春天的到来，对我们来说，就预示着呼吸道感染性疾病即将进入高发期，尤其是对于6个月至3岁的婴幼儿，尚未发育成熟的免疫系统又将迎来新一轮的考验！
俗话说“春捂秋冻，百病不碰”，究竟是什么意思呢？对孩子而言又该怎么做呢？
“春捂秋冻”是我国民间的一条保健谚语，从气候学的观点来分析是有一定科学道理的。
春与秋虽都是过渡季节，但仍有差异。我国通常把3-5月称为春季，9-11月称为秋季。最高气温的平均值春季高于秋季；平均最低气温秋季则多于春季。
这说明：虽然春季白天的温度高了一些，但是早、晚温度还是比较低的。另外，春季是回暖期，室内温度的回暖速度不及室外，所以在春季虽然室外很热，但进入室内，就比较凉爽了。秋季则正好相反，是一个降温的季节，室外温度虽然下降了，室内温度还比较暖和。
因此，如果春季不“捂”，遇热就脱棉衣，就有可能不完全适应早、晚的温度变化与室内外的温度差。
因此劝君别过早地脱棉衣，宜多“捂”些时候，这对春季养生保健有利。秋季“不冷”，冷就加衣服，也同样不适应室内的温度，又因秋季刚开始转冷，寒冷的日子还在后面呢，所以，适当地少穿点衣服，提高抗寒能力和抵抗力，对过好冬季也有帮助。
虽然已经是春天，但北方的冷空气还会不断入侵我国，其频率和强度都会超过秋季。为适应频繁的冷暖变化与较强的风力，春季的衣着应比秋季更保暖。
“春捂秋冻”是一句卫生谚语，是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理，对身体各系统尚未成熟的婴幼儿来说，更有积极意义。
“春捂”就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大。俗话说“春天孩子儿脸，一天变三变”。过早脱掉棉衣，一旦气温降低，给宝宝的神经系统、体温调节中枢来个突然袭击，会使其措手不及，难于适应，会使身体抵抗力下降。同时进入春季，病菌大量繁殖，乘虚侵袭宝宝机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
“秋冻”就是在秋季，气温稍凉爽时，不要给宝宝过早过多地增加衣服。炎热的夏季，人们的体温调节中枢，千方百计增加散热，减少产热，以防受热中暑。进入凉爽的秋季，体温调节中枢可以缓点劲，这对它来说是比较容易接受的，以产生一种舒适感。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼宝宝的耐寒能力，这叫“低温习服”。就是说在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进体内的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。同样道理；季节刚开始转换时，气温常不稳定，秋风乍起，暑热尚未退尽，过多过早地给宝宝增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。
当然凡事皆有个度，“春捂秋冻”并不排除根据天气变化及时给宝宝增减衣服(请注意“及时”二字)。人们的体温，总是要保持在37℃左右，一方面靠自身的调节，同时要靠增减衣服来保证。如果春未和深秋，仍让宝宝捂得过多或穿的过于单薄，这样的“春捂秋冻”就过度了。每年的3月和11月左右是宝宝呼吸道疾病高发季节，这与气温变化大，衣着调适不当有很大关系。
根据我国的传统观念，总是比较怕宝宝冻着，不怎么怕捂着，认为宝宝身体娇嫩，抗寒能力低，冻着爱生病，不注意积极增强宝宝的御寒能力。俗话说“凉着的病好医，热着的病难医”，其实捂得越多，孩子大量出汗后冷风一吹，就越容易着凉生病，所以我们认为在一定范围内，少穿比多穿好。
“春捂秋冻”其实就是说春天的天气刚刚转暖，不要一下子就把衣服脱得太多，应该捂着一点慢慢减少衣着。进入秋天，天气刚刚转凉的时候，也不要过早地穿太厚的衣服，让身体稍微冻着一点。
“春捂秋冻，百病难碰”，这是古人在长期的生活实践中总结出来的一条经验。
我们知道，人的体温总是保持相对恒定，一般在摄氏37℃左右，如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。
人体又是怎样保持正常体温的呢？一是靠身体内部自己调节，例如皮肤下面的血管扩张和收缩，出汗的多和少，都能调节人体热量的发散；二是靠增减衣服来帮忙，碰到天气热的时候，就少穿点衣服，这样，可便于身体散发热量。要是天气转冷，就多穿点衣服，避免身体的热量散失太多。
冬去春来，是从冷转热的过度阶段，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变化，一会儿暖一会儿冷，往往是太阳出来后，风和日暖，遇到刮风下雨就会冷起来。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以，人们在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减衣服。
夏去秋来，是从热到冷的过度阶段，天气虽然冷起来，但有个转变的过程。有的人一到秋天就赶紧穿上许多衣服，甚至过早地穿上棉衣，这种做法不好，因为过早地穿上棉衣，就会使身体得不到对冷空气的锻炼，使防寒能力降低，不利于人体功能的调节，结果，到了三九严寒，真正大冷季节，鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭，里面的血管抵抗不住而收缩，使血流量减少，引起抗菌能力减弱，躲在鼻子或气管里的病菌乘机活动，引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧、使人伤风感冒。所以，秋季又应该冻着点，衣服要慢慢地增加。
其实，我们在临床上一直在向各位家长朋友强调不要让孩子穿的太多，俗话说“要得小儿安，常带三分饥与寒”，如果在进入秋季的时候就让孩子少穿一点，慢慢增加衣裤，到了冬天就不会那么怕冷了；在此基础上，到了来年春天，其实就不存在需不需要“捂”的问题了，因为本来就穿的不多。
之前曾看到过一个报道，说的是在北欧极度严寒的冬季，家长们会故意把孩子经常放到屋外去冻一冻，目的就一个：增加孩子的抵抗力！如果回到我们父亲辈的小时候，用他的话说，直到十岁那年的冬天才穿上第一双胶鞋，以前的每一个冬天都是赤脚穿草鞋，再冷也就这样过了！
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