提醒：身上2处“发痒”，或许不是过敏，多半是肾“扛不住”了

肾藏精，主生殖和发育；肾主骨生髓（指肾脏控制骨髓的生成，影响骨骼的生长发育）；肾开窍于耳和二阴，司开合，主气化；肾主水；肾主命门之火；肾主纳气。

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肾的功能最主要的有三个：

1、代谢作用：肾脏生成尿液，人体绝大部分废物会通过尿液排出体外。

2、调节作用：肾脏对于机体内环境以及体内酸碱平衡具有调节作用，进而使机体内环境达到平衡状态。

3、内分泌作用：主要体现在分泌肾素、前列腺素以及促红细胞生成素等，而这些内分泌激素对身体各个器官有着重要的生理作用，如前列腺素可以调节血压，促红细胞生成素可以刺激骨髓造血等等。

肾的重要性不言而喻，但是人们不良的生活以及作息习惯让肾很受伤。在我国肾病的发病率还是比较高的，调查显示，我国慢性肾病患者已达1.3亿，患病率约为10.8%。也就是说，每10个人中就有一位慢性肾病患者，且年轻化趋势明显。

和肾病每年增高的人数相比，公众对肾病的知晓率却很低，仅为6%~12.5%，临床上20%~30%的患者，首次就诊时，其肾损伤已存在不同程度的不可逆成分。

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人们的伤肾行为

1、经常乱用药物，不少人群出现不适症状，可能会私自服用镇痛药，止痛药，消炎药，这些药物长期服用会损伤到肾脏。

2、经常吃咸食或者高蛋白的食物，容易增加肾脏的负担，长期也会损伤到肾脏。

3、肥胖，肥胖人群会导致血糖，血脂，血压，尿酸超标，对肾脏的损伤非常大。

4、经常抽烟喝酒的人群，患肾病的概率也比普通人高两倍。

5、作息紊乱，长时间熬夜，压力过大，有肾脏家族史，也容易出现肾损伤的症状。

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提醒:身上2处“发痒”，或许不是过敏，多半是肾“扛不住”了

【皮肤瘙痒】

肾功能不好的患者之所以出现皮肤瘙痒，很可能是肾衰患者从尿中排磷减少，合并有高磷血症，而高磷血症会导致皮肤瘙痒症状的发生。

肾衰竭患者体内的毒素水平高，有些毒素也会刺激皮肤引起瘙痒的症状，同时毒素也会引起皮肤腺体萎缩，加重皮肤瘙痒的情况。

此外，肾衰竭患者尿量少，需要严格控制入水量，皮肤相对比较干燥，从而出现皮肤瘙痒的症状。

如果一旦出现皮肤痒的情况，要警惕可能不是简单的过敏，或是肾功能不好向你发出的信号。

【足跟发痒】

肾功能正常的情况下，足跟应该是光滑红润的。部分人到了秋冬季节，由于天气比较干燥，可能会出现足跟痒的情况，很多人并不会在意。

然而肾功能受损也会出现足跟发痒的情况，肾脏细胞受损导致内分泌失调，脚底的皮肤就会干燥粗糙，导致肝脏无法正常运转，毒素沉积在体内，就会诱发脚底肿胀，从而出现足跟瘙痒的情况。

医生在这里提醒大家:如果出现了皮肤瘙痒、足跟瘙痒的情况，一定要警惕，不要以为只是单纯的过敏，或是肾给你发出的信号，这时候肾可能已经“扛不住”了。