这些人易患肾衰竭！肾衰竭该这样控制饮食

在人体五脏六腑中，肾脏是最重要的大器官之一，遗憾的是，许多人在常规体检中甚至连基本的尿常规都不做。体检是很多人为了预防疾病或者确定疾病而进行的一种行为，很多人对于体检其实都或多或少的带有一丝恐惧，很多人因此不想体检，怕的就是因为体检而被查出某些疾病，导致自己圆满家庭的破碎。

得了肾衰竭该如何控制饮食？

肾衰患者的饮食调节是治疗原则中非常重要的一环。饮食的控制计划，对慢性肾衰竭患者是一种基本的治疗方式，然而这计划是须要患者本身及家人努力去克服的一项挑战，因为常常需要放弃一些满足口腹之欲的食物。

肾衰患者究竟该吃些什么呢？

1、盐份的控制

慢性肾衰竭患者无法排出水份和盐份，体内盐份过高会引起水肿和高血压，所以患者一天应不超过使用5克的盐份。另外，要控制高钠食品，如：泡菜、酱菜、咸菜等。

2、控制钾离子的摄入量

因为钾离子无法由严重损坏的肾脏排出，会引起高钾血症，可能造成手指麻木、疲倦、四肢无力、胸口闷、舌头僵硬、说话困难，失去知觉、严重时心律不整或心脏停止。所以，肾衰竭患者当饮食需限制钾离子时，应少选用钾离子含量高的疏菜水果，否则会引起高钾血症。一般来说，高钾蔬菜主要有：绿叶蔬菜（如菠菜、空心菜、苋菜、莴苣）、菇类、紫菜、海带、胡萝卜、马铃薯。高钾水果：香蕉、番茄、枣子、橘子、柳丁、芒果、柿子、香瓜、葡萄柚、杨桃（容易打嗝），建议每次以一种水果为主，份量约1/6为宜。低钾水果主要有：凤梨、木瓜、西瓜、水梨、草莓、柠檬等，但也不宜吃大量。

3、水份摄入的控制

慢性肾衰竭导致排尿量减少，水份会积累在体内，会使换纸全身水肿、体重增加、咳嗽、呼吸急促等，因此肾衰竭患者应该控制喝大量的水可以冰水漱口，嚼口香糖等。

4、优质蛋白的摄入

为减轻肾脏的负担，肾衰竭患者，需限制蛋白质的摄取量。但如果蛋白质摄取的过少，则可能会消耗身体的肌肉及内脏组织，所以必须吃正确且足够量及质的蛋白质。对于肾衰竭患者来说，蛋白质的摄入量每天每公斤体重1～1.2克。因植物性蛋白质在体内的利用率较低，代谢后产生较多含氮废物，所以，应摄取质优生理价值高的动物性蛋白质食物，如：鲜奶、蛋类、肉类等。但是也有一些豆类品不适宜过多服用，如：豆类（红豆、绿豆、毛豆、蚕豆、毛豆、碗豆仁），豆类制品（豆腐、豆干、豆浆），面筋制品（面筋、面肠、烤麸），核果类（瓜子、花生、核桃、腰果、粟子）等。

5、摄取足够的热量

为了避免热量摄取不足导致含氮废物的产生，慢性肾衰竭患者应该使用热量高而蛋白质基地的食物来补充。