清明前后，气血虚弱者请来一杯“补气之王”|每日一药·黄芪

黄芪根。

北方，3月15日后，大多数城市的供暖停止了，此时屋里返寒，对气血虚弱者来说更是一个考验，经常手脚冰凉的，怪难受的。这一节气，预计要到清明中期后才有所缓解。所以，应该从药食同源角度出发，找到克服寒气的对策。

黄芪饮片。

黄芪，中药之一，系豆科植物蒙古黄芪的根。在中医界的补药行列中，它不愧于“补气之王”称号，能泡上一杯，保你心情舒畅，四肢舒坦。医学科普显示，黄芪的功能主治有补气固表、托毒排脓、利尿、生肌等功效，主要用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合等症状治疗，具体到中医养生上，泡水成就了它在寻常百姓家的饮品地位，毕竟来的方便，药店购回饮片，根据个人需求即可泡制。

联合泡制，补气补血。

如何挖掘其更大的“补气”功能呢？做到既补气又补血呢？做法也很家常，即在杯子里放上3片黄芪，再加上三片生姜和两三片当归、红枣，一块泡制，可满足你在清明前后这段节气的抗寒。

十跖君做个提醒，黄芪泡水只能适用于气血虚弱者，体内呈火气旺盛者请避之，另外，感冒咳嗽者也请远离之。