夜里“4个时辰”常醒来, 可能身体这些部位出问题了, 别忽视了

人体在白天的时候身体处于一种应激状态，进行记忆和学习各种知识。只有到了晚上身体器官才能开始修复，人体大脑进行各种神经递质的合成记忆，储存白天所学的东西。人体大约1/3的时间都是在睡眠中度过，白天受到各种负面情绪，只有在晚上休息深度睡眠时才能排泄出去。但是日常生活中经常很多人在夜间频繁醒来，到底是什么原因呢？

12个时间点对应着身体的各个功能器官，如果在晚上固定时间醒来，可能是身体某个器官出现问题，下面小编带大家去看一看。

1、晚上一点左右醒来

如果在晚上1:00左右经常醒来，多半是肝脏功能出现了问题。人体的肝脏分泌胆汁，消化和吸收各种摄取的食物，承担着人体毒素和垃圾的新陈代谢作用。如果长期大量饮酒，摄入高脂肪食物时，肝脏就可能出现损伤情况，所以人体的消化和吸收功能也会出现障碍。因此如果经常在晚上1:00醒来时，很可能是肝脏出现了损伤，一定要及时检查肝脏功能。

2、晚上两点左右醒来

晚上2:00左右经常醒来的人群，很可能是心脏问题出现。人的心脏主要是将血液输送到全身各组织，然后再将全身的血液输送回心脏。如果肾脏出现损伤，使血液循环就会缓慢，心脏回收血液经过肺脏时，血液容易在肺脏处淤积，因此人们在这个时间点经常会憋醒，所以就会醒来坐起来改善呼吸情况。

3、晚上三点左右醒来

在3:00左右经常醒来的人，多半是由于肾脏出现了损伤问题。肾脏主要是对人体尿液进行浓缩，当肾脏损伤时，浓缩功能发生障碍，表现为夜尿增多。因此在3:00左右尿意比较频繁的人群会经常醒来。

4、晚上四点左右醒来

人体在晚上进入睡眠时，多半是肺脏出现问题。会造成人体迷走神经兴奋性增高，就容易造成支气管发生痉挛。而肺脏在4:00左右功能最强，如果这是经常醒来，很可能是因为呼吸困难憋醒了。所以一定要及时去医院做一个肺上的相关检查，看是否是肺脏出现问题。