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2017.11.16
山药味甘,补而不腻,香而不燥,可填精固肾,增强性功能;但是单纯山药补肾见效太慢,而且不明显。下面随51养生网小编一起来看看吧!
今天给大家介绍一种山药补肾的好方法,操作简单见效快——鹿茸山药酒
材料:鹿茸15克,山药60克,白酒1000克。
做法:将鹿茸、山药与白酒共置入容器中,密封浸泡7天以上便可服用。
用法:每日3次,每次服15-20毫升。
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