常拉肚子，没胃口，不敢吃凉，究竟如何调理呢？
中医认为，脾胃是后天之本，气血生化之源，皇帝内经说，人无胃气则亡，简单点说，脾胃不行了，人就没救了。
所以脾胃功能的好坏，关系着人身体气血的盛衰，与健康密切相关。比如有人吃凉拉肚子，腹部冷痛，或者精神疲惫，食欲不振，心慌心悸，失眠多梦，头晕目眩等问题，都可能与脾胃有关，特别是舌头无血色，舌苔很白，多是脾胃弱的一种表现。
同时，脾胃位于中焦，是心肾水火相济的位置，脾胃虚寒之后，水火不能相济，问题就更多了，针对此类情况，张仲景开创了一方：小建中汤，专门温中散寒，保卫脾胃的妙方，六味药组成，分别是桂枝，芍药，甘草，生姜，大枣，饴糖。
此方其实就是桂枝汤的辩证应用，肚子冷痛，所以芍药的用量是桂枝的一倍，敛阴能力更强，止痛作用更佳。与桂枝搭配，阴阳调和，温阳散寒。生姜，大枣补益宣发的肠胃津液，而不伤脾胃，生姜还能散胃中寒，饴糖甘甜之味可以入脾，温补脾胃，助生姜散寒。
最后，甘草主要是缓急止痛。此方特别适合里虚，瘦弱的人使用，如果你有呕吐，这时候就不太适合，如果脾胃气太弱，可以辨证加黄芪提升脾胃之气，你学会了吗？抓紧点赞分享给需要的朋友吧。
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