小郎中在以前的文章中介绍过很多疾病的调理方法，比如胆囊炎、胆结石、慢性咽炎、胃溃疡，黄褐斑、甲状腺结节，腿抽筋、失眠等等，小郎中绞尽脑汁、精挑细选，再结合自己的一些经验，都为以上这些问题开出了较为精准的方子。
可是良药毕竟是苦口的，有些人受不了汤药苦涩的味道，又不愿意接受西医的治疗，那么有没有什么其他的方法来解决以上问题呢？
如果我跟你说用中医刮痧的方法，只要在几个部位刮一刮，就能解决以上的所有问题，你是不是不会相信？
都说出家人不打诳语，虽说小郎中不是出家人，也算是个俗家弟子了，自然也不会忽悠大家。
如果你认真看过小郎中以前的文章，你应该明白，这些疾病的发生都和肝脱不了干系，要么就是肝气郁结了影响了肝的疏泄，要么就是肝血不足了。治疗上我们只要把肝调理好了，让肝的郁结打开，恢复肝气机通畅、肝气条达的状态，这些问题自然而然就解决了。
其实还远不止这些，比如有很多女性同胞患有乳腺增生、乳腺结节、卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调这些都是肝郁导致的，都可以用今天的方法来解决。我们常说女人是水做的，女人柔情似水，多愁善感，往往因为一些小事就会生闷气而影响肝的疏泄，造成肝气郁结而导致上面这些问题。
今天小郎中要分享的“刮肝三部曲”，就相当于中药里的逍遥丸，具有疏肝理气、通经活络、养肝排毒的作用，可以说效果比逍遥丸要好，见效比逍遥丸还要快。
怎么样？看到是不是有点迫不及待了呢？那就请往下看吧！
刮肝三步曲其实就是三个操作步骤：
第一、肝的俞穴 （后背）
第二、肝的募穴 （前胸）
第三、肝经及重要穴位 （四肢）
这三个步骤，前胸、后背还有四肢跟肝有关系的经络和穴位都照顾到了。
详细讲解之前，我们先来弄清几个概念——腧穴、俞穴、募穴。
腧穴就是指穴位，说的专业点叫腧穴。
俞穴是指脏腑之气输注于背腰部的腧穴，又称为“背俞穴”。
募穴是指脏腑之气输注于胸腹部的腧穴，又称为“腹募穴”。
也就是说腧穴涵盖了俞穴和募穴；俞穴和募穴是比较特殊的腧穴。
肝的俞穴名字就叫肝俞；肝的募穴名字叫期门。肝俞和期门是距离肝最近的两个腧穴，也是全身所有穴位中跟肝关系最密切的穴位，相当于肝在体表的两个按钮。尤其是肝俞穴（可能因为募穴在胸腹部，在中医里面胸腹部属阴面，所以募穴相对而言不如俞穴效果明显）。如果肝出现了问题，我们只要按一下这个按钮，就能调整肝的状态，恢复肝的功能。
人体的经络和穴位有双向调节的作用。什么叫双向调节呢？就是如果肝疏泄不及，肝气郁结了，可以刺激这个穴位来调节肝的气机，来疏肝解郁；如果肝疏泻太过了，比如有的人爱生气，脾气急躁，一点就着，也可以通过刺激肝俞穴来柔肝，让肝气适当的收敛一下。
有很多治疗方法都是单纯的刺激背俞穴来治疗对应脏腑的疾病，同样会收到很好的效果，比如原始点疗法被传得神乎其神，无所不治，中西医都不放在眼里，其实就是刺激背俞穴和华佗夹脊穴来达到调整脏腑的效果。
下面我们来详解一下刮痧治肝三部曲：
第一步、刮肝俞穴
肝俞穴在哪呢？肝俞穴位于后背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
简单的找法我们可以先找到肩胛骨的下角，肩胛骨下角平对第七胸椎，找到第七胸椎再向下数两节，再旁开两指左右的地方就是肝俞穴了。
如果你觉得找穴位太麻烦或找不准穴位也不要紧，毕竟刮痧跟针刺不一样，取穴不需要太精确，只要找到大概的位置就可以。
如果还找不好，还可以用三焦定位法，肝的位置在身体的中焦，也就是身体躯干部位的中间的区域，我们只要刮后背中间的一段就行了。
刮痧部位和方法：
1、手掌心紧贴刮痧板，和背部皮肤呈45～90度，从上向下刮脊柱两侧肝区两条线，先刮左侧再刮右侧，每次10—20下。如果受术者确实存在肝气郁滞或乙肝、脂肪肝等等问题，这个区域会出很多痧，甚至会呈现出黑紫色的痧点或痧包块。
2、沿着刚才刮的地方，由内向外横着刮，从上向下一下一下移动着刮，每个部位10—20下。见下图
效果要求：尽量出痧但不强求出痧，刮的时候受术者会有一些痛感，但是也感觉很舒服，甚至有的人会让你再使点劲；还有的人会在刮出很多痧之后，深深的长叹一口气；抑郁或压抑太久的人还可能当场就大哭一场。这些都说明把郁结的肝气疏通开了。这些表现一般出现在第一步操作完或全部操作完之后出现。
第二步、刮肝的募穴
肝的募穴是期门，期门穴位于乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
如果找不准也同样找个大概的位置就可以，按区域刮就好。腹部的皮肤比较嫩，刮的时候比后背会痛一些，而且腹部属阴面不太容易出痧，不像后背属阳面，阳气足气血旺盛容易出痧。
胸腹部进行刮痧时，要从中心往两侧刮拭，也就是一种横向刮拭法，10—20下即可。
第三步、刮足厥阴肝经及太冲穴
阴经巡行于肢体内侧，阳经巡行于肢体外侧。
足厥阴肝经巡行与下肢内侧的中线，如下图。
用刮痧板从大腿根部刮至膝盖处，然后顺着内侧中线再向下刮到内踝，同样每个部位刮10—20下即可。
着重刮太冲穴，刮的方法由太冲向行间的方向刮。
在这里需要交代一下，有的人认为刮腿上肝经顺序应该由下向上刮，因为肝经的循行方向是由下往上走的，应该顺着肝经循行方向刮。可是小郎中依然是按照由上向下的方向刮，主要有两个原因，一个是从下往上刮特别别扭，而且不容易出痧，这个谁刮谁知道；另个一原因小郎中以为刮的时候无所谓方向，因为不管你往哪个方向刮，都能讲经络疏通开，只要将经络刮通了，自然会恢复正常的循行状态。就好比公路上堵车了，交警将道路疏通开以后就会恢复正常秩序。对于下肢静脉曲张者、水肿的部位，应该从下向上刮。
好了，到此为止，整个刮痧治肝三步曲就走完了。
刮肝三步曲主要能治疗哪些疾病呢？
1、肝本身疾病如肝的疏泄出现了问题、肝郁气滞导致的乳腺增生、乳腺炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调，肝阳上亢型高血压，甲状腺结节、慢性咽炎、失眠、抑郁症等等。
2、肝在五行里属木，木克土，肝出现问题首先受累的是脾土，所以由肝郁乘脾导致的脾胃的问题比如胃痛、胃酸、胃胀，胃溃疡、胃炎等等。
3、我们平时总说“肝胆相照”，肝和胆相互表里，所以肝出了问题会牵连到胆，胆囊炎、胆结石、胆息肉等也在我们的治疗范围。
刮痧的注意事项：
1、刮痧的介质
在实施刮痧之前一定要涂抹刮痧油，正确地选用介质会对刮痧效果有促进作用，如感冒解表用姜汁，风寒痹症的肌肉疼痛、酸胀等用驱风油，瘀阻经络的疼痛等用万花油。
2、刮痧后喝水
出痧以后喝一杯温开水，最好是淡盐水或者淡糖水。人体在刮痧过程中损失了一些津液，喝盐水和糖水一方面能够补充津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，从而加强刮痧的功效。另外，刮出痧两个小时内不要洗凉水澡。
3、避风避寒
刮痧应该在室内进行，而且要记得关上门窗，别被风吹。如果天气较热，也要避免风扇和空调。这样是为了避免身体受凉。
讲一下刮痧的体位，原则上要让刮痧的部位绷紧，所以刮后背取坐姿，刮胸腹部可以躺着，四肢的话怎么方便怎么来就可以了。
其他的脏腑的刮痧三步曲思路是一样的，以后慢慢给大家介绍吧！
最后聊一下刮痧的补泻问题。有的人认为刮痧会耗伤气血，不敢长期大力实施，这其实是误解。
根据中医理论，补泻的原则是：虚则补，实则泻。刮痧的奇妙就在于它既是补又是泻，而且补泻由自愈力自动调整的。刮痧过程中施术者也可调整补泻，一般认为速度慢力度轻为补，速度快力度大为泻。
有些人一谈到“补”就想着“吃”。他们不知道人在经络不畅时，吃过多美食和补品后，多数不是补了身体，而是补了病体，比如肿瘤、癌症、炎症、包块、痰湿、赘肉等等。他们是身体里的异类生命体，就如同稻田里的野草一样，生命力更旺，所以攫取营养的能量更强。因此，病人盲目进补，会导致病体长得更快。
那么，究竟该如何补身体呢？
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